Мару не сдаётся! ;))

Maru писал(а):Доброе утро мои сладусики!
-700 Прибежала вчера домой вечерком, быра поужинала и поскакала к подруне своей (пешком 10 минут от моего дома), она мне ноготки сделала, я её покрасила, пока лялякали...домой прибежала в 11-м часу, и есть и пить хотелось, но я пошла в душ и спать
Сегодня Круиз ЧБ 5-й день.
Завтрак:Кофе+ДюКаша.
Обед: Куриная голень запеченная без кожи+2 яйка варёных.
Ужин:
Вода в норме!

Сделано:
- пресс 100 раз
- ноги 100 раз
- руки 100 раз

с отвесом - раз!
привет - два!
ну и с началом соотки - три :friends:

Мирра писал(а):Марушечка, приятного тебе вечера!
Намерения хорошие, согласна. Вот только надо себя заставлять все это делать. Я бы не смогла. Ленивая...

Вот и я ленивая Ленусь, но так хочется быть такой, деловушкой :derisive:

Natalita писал(а):Крутой у тебя планец! Но главное, как грится, нАчать

Вот ты спрашивала про разные упражнения на морду лица, решила тебе тут дать ссылку. Там и с пробкой есть
http://www.diets.ru/community/1300832/

Спасибо за ссылочку, если честно я б не так делала, а теперь всё ясненько :yes4:

lenok68 писал(а):Мам дорогая. Вот это план. Марушик. Тут же и загнуться мона. Но дело хорошее. Давай начинай. И мы подтянемся.

Да не Ленок, на всё про всё вечером максимум час уходит :good:

В общем буду стараться :yes4:

Metelica писал(а):Марушечка-душечка - боброутра!!!

Доброе Алёнушка-пусичка!!! :derisive:

Аля2405 писал(а):Марушечка, желаю полнейшего воплощения плана в жизнь, вернее его внедрения

Спасибочки Сашуль, с Вашей поддержкой думаю всё получится :friends:

Tellura писал(а):Да да.. план стимулирует...
а я лентяйка.. но тоже решила подкачать пресс.. через день.. начну с этого.. как там твои сливы?
приветики

Привет Натусик :wink3:

Я тоже лентяйка та ещё, но не хочу ей быть :no:

Давай качай пресс каждый день, это занимает 10 минут от силы :good:

black_fiancee писал(а):Вот это супер!
Вот это подход!
Так держать!

Стараюсь Лёль, на долго ли меня хватит :pardon:

посмотрим

Metelica писал(а):
с отвесом - раз!
привет - два!
ну и с началом соотки - три

Привет Алён! :friends:

Спасибочки :blush2:

Maru писал(а):
black_fiancee писал(а):Вот это супер!
Вот это подход!
Так держать!

Стараюсь Лёль, на долго ли меня хватит посмотрим

Что за мысли! Конечно, надолго!

Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))

Re: Мару не сдаётся! ;))