Спасибо девочки!
Ой девочки я так устала я передать не могу, сегодня соскочила даже забыла на весы встать. С пятницы на кухне дежурю, то гости были, то день рождение дочери. Пекла ей на работу пирог, в еда пекла с утра ей торт на день рождение, а сегодня сил нет никаких. Ему по дд но ели ели 3 раза в день, нет времени и давние даже забываю поесть. Завтра буду опять на 5 разовое питание спускаться а то я так не похудею.

Тань, держись. Гости уехал, д/р закончился...Теперь можешь вздохнуть и отдохнуть!!!

Держись, Танюш! Сочувствую

Спасибо вам девчата!!!
Приветик ну вот я продолжаю писать свою дюкановскую жизнь. Времени не было вообще. Эти выходные буду отсыпаться и есть.
Не нарушаю я такая сильная, прям боюсь сглазить. Вся проблема куда то делся аппетит, есть совсем ё хочу, даже забываю что ела и когда.
Сегодня ушёл весь привес и захватил с собой ещё -400гр
Достала с морозилки скумбрию и доедать буду пасторму с индюшки.

Ну наконец-то ты вернулась ,хотела уже в понедельник звонить
С отвесиком, может не мучать организм, ну не хочется есть так наверное и надо, отвесы же есть

Я так и делаю, через неделю кд,
думаю что начнёт меня на печённое тянуть. Сегодня хочется блинчики уже с фаршем

А меня на соленое тянет уже третий день спасает капуста да селедка

Если есть отвесы, значит все путем. Есть больше чем хочется конечно не надо

Я сегодня то же утром прочитала про твою селёдку и пошла посолила, как раз замороженная лежала.
Скумбрия в духовке такая вкусная получается, моему даже нравится очень, но жирнааая зараза она.
Печь было лень, но чувствуется что аппетит приходит перед кд и завтра придётся мн печь.
С утра наверное вафли напеку.

А мне скумбрия жаренная в гриле не понравилось жирная такая жирней чем лакс саа вот саленая нечего так
Тоже хочу завтра вафли по рецепту Атаевой спечь, да тортик сделать