Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

[Таня К.]

Сашенька,молодец!!! Вперед к стройности!!!

[Галуся]

Сашуль, привет!!!
Смотрю и у тебя есть положительные результаты, умничка!!!
Я не знаю, я вот верю , что у нас у всех все получиться...по другому и быть не может. Так что дерзай, я следом!!!
Хорошего дня!!!!

[Аля2405]

Всем добрейшего утра!
Сегодня отвес -400 гр, а это значит, что привес слила и прихватила 100 гр излишка
Вчера был 5 день круиза и овощной день.
Это мой эксперемент, что будет, если я буду чередовать чисто белковые и чисто овощные дни
Меню:
завтра: отварная свекла
Перекус: овощной салат с творогом
Перекус 2: морковь свежая
Обед: овощной салат+свекла с творогом
Перекус: яблоко (очень хотелось кушать, а ничего больше не было)
Ужин: свекла с соленым огурчиком+ овощной салат

Честно очень тяжко было сидеть на чистых овощах, сегодня повторяю овощной день.
Может стоит перейти на 1/1 тогда и от мяса не буду уставать и от овощей, в общем пока 2/2, но подумаю.

Результатом от овощного дня довольна, по причине отсутствия отеков, которые меня преследуют в ЧБ. Посмотрим, что будет завтра!

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов

[Галуся]

Саш, свекла это хорошо, только я ее люблю с майонезом....просто вареная в меня не полезет Хотя надо попробовать...и для кишечника самое то...

[Аля2405]

Сашулька, так держать
Саш, ты писала про клубнику, которая спеет в сентябре?

Спасибо, Светик.
Клубника ремонтантная, она цветет с июня до морозов, в этот раз купила очень удачный сорт (ттт...), она крупная и сладкая, даже при отсутствии солнца!Буду её активно размножать

Сашенька,молодец!!! Вперед к стройности!!!

Танюш, рада, что зашла.
Будем вместе стремиться к результатам

Сашуль, привет!!!
Смотрю и у тебя есть положительные результаты, умничка!!!
Я не знаю, я вот верю , что у нас у всех все получиться...по другому и быть не может. Так что дерзай, я следом!!!
Хорошего дня!!!!

Галь, если подумать, то за 6 дней круиза я скинула 100 гр, но с другой стороны насильно меня никто в выходные не кормил ДЮ селедкой под шубой и шампанским, так чо я как дурында радуюсь

[Аля2405]

Саш, свекла это хорошо, только я ее люблю с майонезом....просто вареная в меня не полезет Хотя надо попробовать...и для кишечника самое то...

Я её мешаю с мягким творогом, мне вкусно.
Но вот ярые приверженцы ДЮ, скажут, что в свекле очень много углеводов и будут абсолютно правы

[Галуся]

Галь, если подумать, то за 6 дней круиза я скинула 100 гр, но с другой стороны насильно меня никто в выходные не кормил ДЮ селедкой под шубой и шампанским, так чо я как дурында радуюсь

Ну и ничего страшного....скинешь и селедочку и шампанское...правила для того и созданы чтобы их можно было немножечко, капелюшечку нарушать :)))))

[Arisha50+]

Саша, привет! Мы все периодически дурынду включаем А что делать, слабы Ты много видела совсем уж ортодоксов здесь на диете?Мне кажется нет. Так что ... Молодец, хорошо начала круиз, итоговый минус, это тебе в зачет

[galadriel]

Сашуль, наконец-то!!!! Я рада !!!

[Надюшка]

Сашуль, привет!!!С отвесиком!!! Ещё раз выражаю благодарность за поддержку!!