закрыть X

Мару не сдаётся! ;))

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 195

Мирра
  • Мирра
  • Сообщений: 1572
  • Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
  • Откуда: Глазов, Удмуртия

Re: Мару не сдаётся! ;))

01 окт 2015, 19:17

Марушечка, с отвесом тебя! Поздравляю! :Yahoo!:


Natalita
  • Natalita
  • Сообщений: 6303
  • Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
  • Откуда: Московская область - Красногорск

Re: Мару не сдаётся! ;))

01 окт 2015, 21:29

Поздравляю!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Ты молодец какая! Даже уже с пробкой делаешь. А я все тока читаю и пытаюсь вникнуть :smile3:


Maru
  • Maru
  • Сообщений: 2152
  • Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 10:10

Natalita писал(а):Поздравляю!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Ты молодец какая! Даже уже с пробкой делаешь. А я все тока читаю и пытаюсь вникнуть :smile3:

Спасибки Натали :friends: ты пробуй и вникай :derisive:


Maru
  • Maru
  • Сообщений: 2152
  • Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 10:26

Доброе утро мои сладусики! :girl_dance:
Вес замер 8)
Сегодня Круиз ЧБ 7-й день.
Завтрак:Кофе+ДюКаша.
Обед: Творог 200гр. 0%+йогурт 0,2%+2 яйка варёное.
Ужин: 2 яйка варёных+3 сосиски куриных+чаёк с молочком :tender:
Вода в норме! :ok:

Сделано:
- пресс 100 раз
- руки 50 раз
- становая на прямых ногах 50 раз
- приседание сумо 100 раз
- упражнение с пробкой во рту 1,5 мин.


black_fiancee
  • black_fiancee
  • Сообщений: 20320
  • Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 10:28

Бобраутра, спортсменка!
Не привесила - и то плюс! :good:


galadriel
  • galadriel
  • Сообщений: 4028
  • Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
  • Откуда: Брянск

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 11:01

black_fiancee писал(а):Бобраутра, спортсменка!
Не привесила - и то плюс! :good:

:yes4: :friends:


Tellura
  • Tellura
  • Сообщений: 998
  • Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
  • Откуда: киев

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 11:02

привет.. а я лажу ищу отвесики... и читаю. что отвесиков нет и привесиков тоже)))


Maru
  • Maru
  • Сообщений: 2152
  • Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 11:12

black_fiancee писал(а):Бобраутра, спортсменка!
Не привесила - и то плюс! :good:

Доброе Лёль! :wink3: Ага...плюс :girl_haha:


Maru
  • Maru
  • Сообщений: 2152
  • Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 11:18

:party: :party: :party: :party: :party:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Аля2405
  • Аля2405
  • Сообщений: 6092
  • Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
  • Откуда: Москва

Re: Мару не сдаётся! ;))

02 окт 2015, 12:36

привет, Марушечка.
Тебе тоже хорошей пятницы и отличных выходных :good:
Вес не замер, вес закрепляется, раз в плюс не ушел, значит готовится завтра отвесить :yes4: :yes4: :yes4:


Ответить

1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 195



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов