не страшно, все получиться

С возвращением!!!

привет, хулиганка!
начинай по новой, главное не забрасывай на полдороги)))) удачи!

Привет девочки-стройняшечки!!!!!!!!! Я прямо соскучилась по вам, по форуму, и по дюкану
Сегодняшний день продержалась стойко, правда обед из-за запарок на работе пришлось пропустить, просто не было на него времени Вечером был омлет, голодной себя не чувствую совсем. Понимаю, что такое начало не есть "гуд", но хоть такое положено. Завтра все будет как надо ))

Я уже с учетом того, что похудею, заказала себе новые брючки и юбочку на 44 р-р, будет стимул дополнительный

Ну вот, первая вода ушла ))) - 1,1 кг.

Сегодня утром еще -700 гр.

Привет! С отвесами!!! Держи в таком же темпе.

Привет всем кто меня помнит и тем кто впервые заглянул в мой дневник! Сегодя ровно год с моей первой попытки похуделок с Дюканом, которая принесла мне отличный результат в -15кг., 6 из которых я вернула за последние пол года .

Пришло время снова брать себя в руки! Отражение в зеркале снова меня не радует, одежда так полюбившегося 46го размера на мне стала трещать, плюс появилась отдышка. Все симптомы "на лицо", я созрела, пора начинать!

Вес на сегодня 70,4 кг.
ОГ - 96
Об под грудью - 85
ОТ - 77
ОЖ - 96
Об ягодиц - 102
Галифе - 102
Ляжка - 58
Над коленом - 45
Рука - 31

Ксюня, ну ты даешь!!!! но молодец, что одумалась! такая лучезарная красотка!!!! давай, держись!

Ленусь, пртиветик!!!!

Ага, отожралась за зиму, пора снова себя в тонус вводить. Надеюсь, что и во второй раз Дюкан мне поддастся с легкостью. Хотя, по двум дням уже вижу - будет сложнее Сейчас главное втянуться в этот режим, а там уже привыкну. А ты смотрю МОЛОДЕЦ, весь закреп прошла. Респект и уважуха