А я куриный делала, хотя мне больше нравится с говядиной и свиной ножкой....но это было бы слишком жирненько)))
Сегодня надо творога купить , да сырников нажарить, мужу кальций нужен, а мне просто покушать))))

Галя, я конечно от всей души надеюсь, что у тебя будет отвес, но вообще погуляла ты хорошо
Ждем завтра

Галинка, привет!!!
Замечательного тебе денёчка и немаленького отвеса на завтра!!!

Галюсь, привет!
А ты сырники из обезжиренного жарить хочешь? Я читала, что в нем кальция нет .

Ну так мне так и надо...ну а мужу теперь буду думать....чего в него еще впихивать)))

Жанна, приветик

Галочка, привет! Ждем завтрашнего взвешивания. А мужу к творогу морковь давай, так лучше кальций усваивается ( может хоть немного его в твороге твоем есть?). А какой жирности творог ты используешь?

Привет! Жду с нетерпением завтрашнего результата! Хорошего тебе отвеса!

Ариш, привет. Творог у меня 0,5%, да ладно...я ему нормального творога куплю сегодня и нажарю сырников, пусть лопает со сметаной))))
Я вчера кроме супа и себе на обед индюшки ничего не готовила, лень была))))

Доброе утро, девочки!!!
Ну вот...весы сегодня показали цифру 92,5 кг, т.е всего 1 кг я сбросила за 5 дней, ну с учетом того, что я грешила безбожно, можно сказать, что я довольна результатом :))))

Сегодня у меня 1 день белки с овощами.

Завтрак : 75 гр. колбасы + гр 50 сыра + чай
Обед : индюшка тушеная + помидорки
Ужин будут сырники + кефир с отрубями.

Галинка, хорошего дня и я рада, что ты довольна!!!