Доброе утро!!
Мне то же она жирноватая, но в перемешку с салатиком ничего вкусно, ем с аппетитом.
Сегодня -200 гр
Буду фаршировать перчик на обед и скумбрию доем. Вчера вес день провалялась в постели, весь день мелодрамы смотрела. Походу дела, сегодня продолжение следует

С отвесом, Танюш! ээх, как знакомо валяниена диване у телека с мелодрамами...

Я вот мужу вчера говорила, что ему уже просто необходимо лежачий выходной устроить, а то мы все время в движении как акулы. Я то хоть отдыхаю в будни, когда он работает, а он получается совсем без отдыха

Спасибо девочки!
Сегодня девчата у меня огромный привес 1300 завтра кд жду и поэтому причина и три дня зверский аппетит.

Танюш, не переживай, пройдёт всё. Дядя Жора ко всем перед КД приходит

Рената я и не переживаю
Разве можно природу обмануть
Вес то же пока
Завтрак
Дю хлеб и пасторма
2 яйца
Перекус
Йогурт протеиновый
Обед
Шницель с курятины
Салат с помидорами и огурцами
Полдник
Блины с творогом
Ужин варенная говядина
Кто бы мог подумать, почти три недели не было аппетита, третий день перед кд зверский аппетит, поем и через пол часа опять есть хочу.
Поскорее бы мои кд начались и хоть аппетит угомонится.

Но самое интересное, двое джинс мне стали широкие в лишках и ремешок на две дырочки подтянула
Благодать, вот это приятное дело.
Так жалею что не измерила себя в см

уходят объемы и это здорово! Потом и кгшки подтянутся! А измерить объемы и сейчас не поздно. Конечно интереснее когда с начальными параметрами сравниваешь, но даже если ты сейчас замеришься, то через месяц будешь знать сколько ушло

молодец

Ух этот жор я как чередоваться начала, ем, ем и ем, может поэтому и вес не уходит сегодня первый день за все время меньше ела

Это точно девчата, завтра замерюсь с утра, чтоб как то себя успокоить во врмя
Мне наоборот было очень комфортно, ела потому что надо было, ну а сейчас это же что то ужас творится. Естественно отвесов и не ждать в такие дни, столько съедено пока все перевариться........

Гулять даже не хожу, никакой физ нагрузки, дождь слякоть бррр только а диване лежать.