Держись! Дюкан мне вообще 72 насчитал. И тоже сложно ниже было идти

Держусь, только ты и матевируешь меня ,зайду погляжу на твои фотки и думаю ты же смогла , и я смогу (чаще фотки показывай )
Сегодня 63

Так подруга что сегодня ты кушала, без менюшек фигово как то, а то подглядели потом знаю что на утро готовить

да я вообще постоянно фотки показываю. мне кажется чаще меня этим ни кто не занимается Да и фоткать уже почти не чего - на улице серость и дождь, а дома не прикольно
С отвесиком тебя!

Сегодня жор хоть успокоелся , ела:
Завтрок :
Кофе с печеньями из нормы отрубей
Перекус : доела торт (птичье модоко )
Обед салат с яйцами и криветками и свежим огурцом (все заправила майонезом, первый раз делала дю майонез )
Через два часа поела холодец из окорочков (вчера варила) и сегодня спекла творожную запиканку , чаек попил с запиканку
Ужин : доела салат и чай с запиканкой

Да погода уже осенняя дождь серость слякоть, нечего делать даже не хочется весь день бы на диване волялась, так некогда пол дня на кухне, потом на работе
Ну сегодня после БО снова привес , в общем штармит меня не по детски

у меня тоже завтра привес будет наверняка. Но завтра белковый четверг и бассейн. Может скинуть получится

Танюх ну нам тожа знакомо слово привес
Я уже больше недели та и делаю, с работы прибегу и на кухню , пока себе приготовлю, своим и на диван мелодрамы смотрю все вечера. На прогулку не хочу холодно и сегодня пролил весь день дождь.

В том то и дело что знакома , а я прям как в первый раз нервничаю когда вижу плюс на весах
Сегодня вес тот что и вчера
У меня тоже теперь два дня ЧБ надеюсь увидеть цифру что на линейки, а потом вБО опять плюсану

Ни хрена подобного Танюх мы победим с тобой и а Новый год покажемся или чуть раньше но я пря мечтаю ка удивлю своих " завистников" одену красивое платье и скажут опять что ли похудела эта Громова аж мечтаю прям
Тань да и ты наверное хочешь удивить родню и сноху твою