Пришла наконец-то 60.7 увидила новую цифру ( -400 гр.) Теперь держать держать и закреплять. Меню вчера ЧБ Завтрак:творог и блинчики, Обед блинчики и конина Ужин котлеты из говядины Перекусы творожные печеньки с изолятом Меню сегодня бо Завтрак печенька творожная. Обед кур грудка с яйцом жаренная + овощное рагу Ужин котлеты говяжим × йогурт с кус. Фруктов.
Хвастаться нечем вес 61 кг. На неделе держусь а в выходные душа несется в рай. ... блин ругаю себя. А с другой стороны одежду покупать не на что новую, а старой в которую влезла, в которой ходила до декрета, 2 куля, как выражается свекровка. До нг конечно можно еще пару кг скинуть чтоб еще лучше было, короче сильно не расстраивать. Зато теперь я знаю как .... не напрягаясь особо убирать лишнее. А вам спасибо девочки за поддержку и мотивацию. Я не прощаюсь просто мысли в слух ... всех обнимаю. Вы молодцы !!!!
