Олька, как я за тебя рада , умница просто , отличный результат
Хороших тебе выходных и отвесиков

У меня тут инет не работал,поэтому я в отстающих с поздравлениями. Как здОрово целых 15кг скинуть и всего за 3 месяца,да вкусно!!!

Доброе утро, девочки мои!!!

Сначала о весе и весах - на весах все та же цифра, что и на линейке.
А все почему? По-тому, что так "жрать" нельзя!
Кушала все разрешенное, но в бОльших количествах, чем обычно... Ну и селедка соленая вчера..

Отчет по еде за вчера, 2-ро1 БО:
- кофе черный, брауни с творогом
- ТИПА Цезарь - большая порция
- суп вчерашний, хлебцы с горчицей
- чай с 2 леденцами Зула
- говядина тушеная. свежий овощной салат с творогом, СЕЛЕДКА СОЛЕНАЯ
ДОПы дня: какао, сыр

Как то так...

Привет) Сейчас еще переходный период, с похолоданием организм обычно требует больше пищи) Ничего, переживем!

Солнышко, я как то об этом даже не подумала... Может оно и на самом деле так?
Хочется горяченького, остренького, сладенького - значит подсознательно хочется согреться.

Я вот начала размышлять, что и как готовить себе на работу. С обедом - все предельно легко. В офисе есть кухня с холодильником и микроволновкой. А как быть с перекусами пока ума не приложу. Распивание чаев на рабочем месте не приветствуется. Хотя их все равно все распивают... Жить на Зуловских леденцах? По 4 шт. в день? На коле?

Что вы берете на работу на перекусы???

Я курошрудь жарю на сухой сковороде, блинчики, кофе, чай в бутылочке, дювыпечка, творог

Кура и творог отпадают в моем случае сразу...
Вот может Дюшные кесы...

Блинчики - как вариант.

Холодильника нет? Щас не жарко, кура выдержит

Есть целая кухня. И холодильник, чайники. куллер, микроволновка....
Ток газовой плиты нет... Для нормальной Дюшной жизни.

Ну так и в чем проблема? Будешь голодать-будет жорик, а мелко нарезаную грудку-быстренько хрум хрум, она ведь сытость побольше дает чем кексы