закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 34

Re: записки на манжетах

24 янв 2012, 14:26

прикольно,бери тогда мое молоко,только молоко(200р)...и потом звони мне )) 8 926 168 43 55...Маш а ты на беговую можешь подъехать? там где электрички..чтоб мне в метро не спускаться?


Re: записки на манжетах

24 янв 2012, 16:10

Маш.ссылка на сырники) а я щас рулет делаю) если получится выложу фото у себя) :blush2:
http://dukandiet.ru/syrniki-bez-otrubej/


Re: записки на манжетах

24 янв 2012, 17:23

Маш,завтра не получится( дочку что то в саду рвало,да и дома щас тоже...я завтра не хочу ее в сад вести,денечек понаблюдаю. ты можешь взять мое молоко.,а с тобой мы на недели этой полюбому пересечемся или если не можешь,то я сама потом как нить...


24-25 января

25 янв 2012, 11:20

у меня что-то такой замот на работе, что ни до чего. даже пить много не успеваю, до кулера некогда добежать :)
вчерашний день, 24 января, БО
кусочек творожной запеканки
кусочек покупной ветчины из индейки (2% жирности)
йогурт с ягодами
ленивые голубцы
овощной салат с бальзамическим уксусом
кола лайт
еще кусочек запеканки
чай, кофе, 2 литра воды

сегодня с утра купила сухое молоко и обезжиренное какао, сегодня буду ПЕЧЬ :) что-нибудь, пока еще не решила, что))
марин, твое молоко тоже забрала :derisive:


Re: записки на манжетах

25 янв 2012, 14:49

Маш.привет...а ты в субботу как? взяла кстати мое молоко? доче врач сказала до понед дома быть...значит я вообще не смогу никуда выехать(((..могу в субботу..


Re: 19-20 января

25 янв 2012, 23:20

Так-с, буду наверстывать :blush2:

салат из консервированной скумбрии с яйцом и зеленым луком


А вот что-то купила сайру в консервах без масла (ессно), а от нее самой столько жира пошло в сок (жирная ж рыбка), что даже есть не решилась :(


йогурт валио, на нем красненьким написано valiojogurtti, питьевой, бывает с разными ягодами и фруктами, 0,4%. в составе у него только молоко, закваска и ягодный наполнитель. ни сахара, ни сахзама - идеальный для нас вариант.
к тому же он, в отличие от большинства нулевой молочки, РЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ. я б его и в обычной жизни с удовольствием пила.
попробуй, я его видела уже и во всяких ашанах, и в обычных микромагазинах


А я всё буду жаловаться, что даже в моем прибольшущем краснодаре нет йогуртов таких :mosking:


и еще вчера пришла посылочка с асоса с моими безумными шапками, в которых я чудо, как хороша :derisive:


Ух, ты) что это за шапки такие загадочные? :smile3:


мне девочки мои говорят, что щек меньше стало))


Щеки - это прям первое, что нас покидает :mosking:


вчера лепила творожную запеканку, получилось очень вкусно, только недостаточно сладко
делала по местному рецепту, с сайта. само "тесто", еще не выпеченное, было тааакое вкусное, что я теперь буду делать себе такие творожки: творог сухой, потверже, немного молочка, сахзам, ванилин и лимонная цедра. он мне понравился даже больше, чем сама запеканка


Всё смешать и в духовку?


ленивые голубцы


Расскажи, как :blush2: А то что-то прям тоже захотелось :derisive:


Re: записки на манжетах

26 янв 2012, 11:00

Marisik писал(а):Маш.привет...а ты в субботу как? взяла кстати мое молоко? доче врач сказала до понед дома быть...значит я вообще не смогу никуда выехать(((..могу в субботу..

марин, я твое молочко взяла, но в выходные никак, только в будни.


Re: записки на манжетах

26 янв 2012, 11:07

Маш значит только на след недели....
пы.сы и че это ты вчера трубку не брала??? :cry:


Re: 19-20 января

26 янв 2012, 12:33

TooMuchWord писал(а):А вот что-то купила сайру в консервах без масла (ессно), а от нее самой столько жира пошло в сок (жирная ж рыбка), что даже есть не решилась :(

с возвращением :)
я по этому поводу не напрягаюсь, мы ж калории-то не считаем! и рыбу можно любую, даже и жирную))

А я всё буду жаловаться, что даже в моем прибольшущем краснодаре нет йогуртов таких :mosking:

не может быть))) у нас он продается прям повсеместно, вот тебе картинка в помощь Изображение

Ух, ты) что это за шапки такие загадочные? :smile3:

не особо загадочные, просто английские и моднявые :) вот с этого сайта: http://www.asos.com. я там почти всю свою одежду заказываю

Щеки - это прям первое, что нас покидает :mosking:

да? у меня обычно наоборот, щеки не сдаются до последнего
даже ноги уже похудеют, а щеки все держатся)))

Всё смешать и в духовку?

нет, там немножко не так, это я написала, как творог в сыром виде хочу улучшать)))
вот тут рецепт: http://dukandiet.ru/tvorozhnaya-zapekanka/

Расскажи, как :blush2: А то что-то прям тоже захотелось :derisive:

обжариваю говяжий фарш, добавляю туда морковку тертую и мелко порубленный лук, потом капусту (ее надо в самом начале нарезать, посолить и "пожамкать", тогда она быстрее приготовится и останется при этом хрустящей). когда все почти готово, добавляю кеткуп "хайнс" и порубленную зелень.
все пропорции и время приготовления - на глаз :)


Re: записки на манжетах

26 янв 2012, 12:37

Marisik, да, сорри! я вечером звук у телефона отрубаю, а то мне по работе трезвонят постоянно :)
ну давай тогда на след.недельке. тока до четверга, я в пятницу в отпуск :)


Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 34