"Что-то его держало:
Может быть двое детей,
А может быть директор школы,
На переменах они целовались!"

Танюш, да это просто вода, забей! Все сольешь без проблем!

Риночка, Наташенька, приветики! Не могу во вторую фазу удержаться от соленого, копченого, маринованного , но наверное это лучше чем сладкого, слоеного, мучного

Тань, я уже даже не обращаю внимания на привесы, если греха не было! А задержка воды - постоянно. Причем, если пью просто воду в рекомендованном кол-ве - тоже.

15.10.2015
День 8/4/7
Вес 74,1(-500)
21 ДЦ

Завтрак:отрубная каша
Перекус: сырники
Обед: Рыба под маринадом, помидорки, хлеб
Полдник: яблоко
Ужин:копченые куробедра,овощной салат, ряженка
Фолька, рыбий жир, витамин Е
Ходьба, вода - ОК

16.10.2015
День 8/5/7
Вес 74,4(+300)
22 ДЦ

Завтрак:Хлеб с сыром
Перекус: Дюблины
Обед:
Полдник: яблоко
Ужин:
Фолька, рыбий жир, витамин Е
Ходьба, вода - ОК

Танюш, доброе утро. Как у тебя дела? Какие успехи?

Танюшик, как с телефоном все разрешилось?

Рин, привет! С телефоном пока тишина, муж в командировке. Когда уезжал, сказал, что вместе выберем в пределах 5 тыс. Но я знаю, как ребенок на него умеет действовать, поэтому не уверена что будет ближе к самому ДР.

Привет! Успехов особо никаких, гоняю воду туда сюда, но не увеличивается и это хорошо

19.10.2015
День 9/2/7
Вес 73,9
25 ДЦ
Отвес за неделю 600 гр.

Обед: Борш
Полдник:Творог с молоком
Ужин:Салат с крабопалами, ряженка
Фолька, витамин Е
Ходьба, вода - ОК

Всем привет! Не знаю на сколько адекватен сегодняшний вес. Взвешивалась в 12 час проспавшись после ночной смены. По той же причине рацион такой маленький, по сути обед он же завтрак. Вчера был ЧБ, ночь спасалась кефиром.