Девочки,очень нуждаюсь в вас!

[Dolly]

по правилам ( не гласным) этого форума, фотки показываем в первый раз на -10 кг

у меня такие залежи,что -10 будет даже незаметно но я учту эти правила

[Dolly]

Лола, привет, зашла познакомиться!!!
Желаю в этот раз дойти до конца!!! Успехов!!!

Привет!Приятно познакомиться!Спасибо за пожелания,взаимно! А у нас вес стартовый одинаковый.Ты уже полтора месяца на диете?Или срывы были?

[Dolly]

Лола,привет!
всё у тебя получится!
я верю
заходи на огонёк.если будет желание viewtopic.php?f=18&t=10113
я тоже второй раз на Дю худею
первый раз худела с 70 до 55-56кг.
но снова всё наела-прям,как твоя картинка на аватарке
с 5 октября вернулась в строй и ни капельки не жалею!
удачи

Спасибо!Загляну на досуге!Это не картинка,это моя фотка "до" Эххх,сила у нас есть,воли нет!Такую работу над собой проделать и опять растолстеть!Давай постараемся в этот раз навсегда с весом распрощаться!

[milka2009]

Лола,привет!
всё у тебя получится!
я верю
заходи на огонёк.если будет желание viewtopic.php?f=18&t=10113
я тоже второй раз на Дю худею
первый раз худела с 70 до 55-56кг.
но снова всё наела-прям,как твоя картинка на аватарке
с 5 октября вернулась в строй и ни капельки не жалею!
удачи

Спасибо!Загляну на досуге!Это не картинка,это моя фотка "до" Эххх,сила у нас есть,воли нет!Такую работу над собой проделать и опять растолстеть!Давай постараемся в этот раз навсегда с весом распрощаться!

канеш распрощаемся!куды нам деваться-то?!
застыдят ведь и на доску позора повесят

[galadriel]

Лола, привет, зашла познакомиться!!!
Желаю в этот раз дойти до конца!!! Успехов!!!

Привет!Приятно познакомиться!Спасибо за пожелания,взаимно! А у нас вес стартовый одинаковый.Ты уже полтора месяца на диете?Или срывы были?

Ну да, с 3 сентября, приболела, да пару срывов присутствовали...

[Dolly]

Ну да, с 3 сентября, приболела, да пару срывов присутствовали...

Эххх,ну, главное руки не опускать!

[Dolly]

И так,третий день атаки прожит без нарушений.Но ведь это всего лишь жалких три дня А уверенность в собственных возможностях приходит через месяцок где-то.И вроде уже настроилась,а все думаю,вдруг не получится?Хотя какие на то причины?Только предыдущие попытки,когда лихо так начинаешь,а через неделю опять хаваешь все подряд и мучаешься чувством вины Ох,главное,чтобы отвес был после атаки.У меня какая-то параноидальная привычка - не придавать значимости сбросу тех кг,которые были быстро набраны и не сопровождали меня,так сказать, по жизни.Ну т.е. для меня с 70 до 69 будет значимее,чем с 94 до 85.Психологический барьер.Как будто вот этих 94 у меня нет,типа,они не в счет.Я их набрала за третий триместр беременности.
А еще теперь у меня есть фото "до".Ох,какая я отвратительная Специально оделась так,чтобы был виден масштаб катастрофы И запрятала эти фотки на компе в самую дальнюю папку,чтобы никто НИКОГДА этого совершенно случайно не увидел!Ужас,как обвис живот после родов Тут одной диетой не обойдешься.А что делать?Печаль...

[Dolly]

И так,третий день атаки прожит без нарушений.Но ведь это всего лишь жалких три дня А уверенность в собственных возможностях приходит через месяцок где-то.И вроде уже настроилась,а все думаю,вдруг не получится?Хотя какие на то причины?Только предыдущие попытки,когда лихо так начинаешь,а через неделю опять хаваешь все подряд и мучаешься чувством вины Но это было не с ДД.Ох,главное,чтобы отвес был после атаки.У меня какая-то параноидальная привычка - не придавать значимости сбросу тех кг,которые были быстро набраны и не сопровождали меня,так сказать, по жизни.Ну т.е. для меня с 70 до 69 будет значимее,чем с 94 до 85.Психологический барьер.Как будто вот этих 94 у меня нет,типа,они не в счет.Я их набрала за третий триместр беременности.
А еще теперь у меня есть фото "до".Ох,какая я отвратительная Специально оделась так,чтобы был виден масштаб катастрофы И запрятала эти фотки на компе в самую дальнюю папку,чтобы никто НИКОГДА этого совершенно случайно не увидел!Ужас,как обвис живот после родов Тут одной диетой не обойдешься.А что делать?Печаль...

[YaOlya]

Ты настрой-то не теряй! И настраивайся на полгода хотя бы, а не на месяц, а как только захочется запрещенки, скажи себе - "завтра если будет хотеться, съем" и бегом готовить нужную, дюшную еду, чтобы всегда, постоянно было 2-3 блюда или перекуса, чтобы поесть по ДД. Чтобы было, что съесть.
Смотри, из-за чего срываешься и пиши тут, придумаем, как себя обмануть
Ты с ДОПами разобралась (на будущее)? Меню у тебя разнообразное? Если кушать однообразно, никакой сФерь не выдержит)) Что ты любишь? Я, например, очень яйца люблю, в любом виде))
Тут есть девушка, которая похудела со 145, сама понимаешь, с какими проблемами и с кожей в том числе, справилась viewtopic.php?f=18&t=9849
Решила, всё, слово держи))

[rin03]

Лисенок прав на 100% - настраивайся на процесс не менее 4-5 месяцев. Если хочется "печенек" - дю-выпечка в помощь. Как правило, основной срыв на "перекусах", особенно по вечерам, когда дядя Жора так любит заскакивать, а то и не один - с семейством! Для этих целей - дюшная еда всегда в наличии дома должна быть!