Революционное похудение Варьки (от 109кг к 62кг) уже -10

[ВАРВАРА_Я]

Про заубер даже не слышала, нужно загуглить.

У меня выходные прошли отлично, сегодня приготовила киндер пингви по татошкиному рецепту, на вид ничего так красивенько вышло, завтра буду пробовать на завтрак. Завтра взвешусь, по моим подсчетам должно быть 105, 105+. Если нет, то буду пересматривать меню, есть без дюдесертов, в общем перейду на более чистое питание и добавлю тренировки, а то орбитрек уже запылился

[янаТаня]

Попробуешь пингви, напиши как получилось!
Без вкусняшек скучно, но да, они подтормаживают отвесы, хотя, соленое делает это круче!
Желаю тебе завтра увидеть желаемые цыферки!

[ВАРВАРА_Я]

Попробуешь пингви, напиши как получилось!

Получилось вкусно, теперь это мой маст хев десерт, утром под кофе самое то, правда я его и вечером тоже молотила

[ВАРВАРА_Я]

Ах да.. кстати.. у меня сегодня вес 105,3, итого за неделю круиза еще 1,4 кг отвалилось
Боже как же я хочу побыстрее избавится от этой позорной сотки

[Dolly]

Ах да.. кстати.. у меня сегодня вес 105,3, итого за неделю круиза еще 1,4 кг отвалилось
Боже как же я хочу побыстрее избавится от этой позорной сотки

Ух,ты!Молодчинка какая!Такими темпами две цифры(как ты первоцель себе наметила) увидишь быстро!Поздравляю!Так держать!

[янаТаня]

Ах да.. кстати.. у меня сегодня вес 105,3, итого за неделю круиза еще 1,4 кг отвалилось
Боже как же я хочу побыстрее избавится от этой позорной сотки

Вот это ты молодчинка!!! Поздравляю!!!!!

[янаТаня]

Попробуешь пингви, напиши как получилось!

Получилось вкусно, теперь это мой маст хев десерт, утром под кофе самое то, правда я его и вечером тоже молотила

Ой! Хочу, хочу, хочууу! Рецептик в студию!!!!!

[ВАРВАРА_Я]

Ах да.. кстати.. у меня сегодня вес 105,3, итого за неделю круиза еще 1,4 кг отвалилось
Боже как же я хочу побыстрее избавится от этой позорной сотки

Ух,ты!Молодчинка какая!Такими темпами две цифры(как ты первоцель себе наметила) увидишь быстро!Поздравляю!Так держать!

Спасибо! Ух как же я хочу скорее увидеть заветные циферки

[Берегиня]

Привет, я знакомиться! Поздравляю с удачным началом.
Взвешиваться раз в неделю -это ты герой, я боюсь- лучше динамику видеть, а то уак будешь попадать на привесы- вот где "прощай мотивация"

[ВАРВАРА_Я]

Попробуешь пингви, напиши как получилось!

Получилось вкусно, теперь это мой маст хев десерт, утром под кофе самое то, правда я его и вечером тоже молотила

Ой! Хочу, хочу, хочууу! Рецептик в студию!!!!!

Забей в гугле тотошкина кухна киндерпингви, я делала так:
Для теста смешала яйцо, 2 оо, 1 по, 1 ч.л какао и 1 ч.л разрахлителя, чуть сиропа черное море и столовую ложку пастообразного творога, это все вместе смешать налить в форму и в духовку (у меня минут 30 стояло)
Для крема смешала пастообразный творог + сироп ЧМ, и 25 гр желатина в 100мл. молока растворила и добавила в крем. Ну и когда корж остыл разрезала его на две части, первую часть залила этим кремом, а второй прикрыла и в холодильник)))

Вобщем может я не много сумбурно написала, глянь эще татошкин рецепт, там весь технологический процесс описан детально))