Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

[Тамара31]

Ушла в зажор, вернусь не скоро -это я)))

[Arisha50+]

Томик, вернись Эх, не успели вчера тебя удержать- руки связать и ротик заклеить Как сегодня дела?

[Ingusik]

Девочки, привет!!
Весь дневник, конешн, не осилила, тут в конце, с краюшку, почитала про обертывания, медовый массаж, слабость и застой
Про обертывания: делаю обертывания и скрабы (делала в салоне, сейчас дома сама делаю). Медовый массаж делала, он считается антицеллюлитный. Кожу подтягивает это все хорошо (стимулирует кровоток, разбивает и растворяет целлюлитные узелки и т.п.), но надо осторожно с обертываниями, если есть что-то по гинекологии и нельзя перегревать. У меня эндометриоз и раньше было все ок, а сейчас, как погреюсь - побаливает животик Пока не обертываюсь.
Скрабы - замечательно, но их часто не делают (раз в 7-10 дней).
Когда у меня слабость, а такое частенько бывает, меряю давление, если падает - солененький огурчик
Вес прибавится, но потом уйдет вода и все восстановится.
Застои у всех бывают, так устроен организм главное не "лечить" это зажорами
Ну и заходите в гости (я там по солюшку сегодня написала)))
Будет все Удачи в похуделках!

[Тамара31]

Томик, вернись Эх, не успели вчера тебя удержать- руки связать и ротик заклеить Как сегодня дела?

Привет Ариша, да как дела в + я огромном))))))

[Тамара31]

Девочки, привет!!
Весь дневник, конешн, не осилила, тут в конце, с краюшку, почитала про обертывания, медовый массаж, слабость и застой
Про обертывания: делаю обертывания и скрабы (делала в салоне, сейчас дома сама делаю). Медовый массаж делала, он считается антицеллюлитный. Кожу подтягивает это все хорошо (стимулирует кровоток, разбивает и растворяет целлюлитные узелки и т.п.), но надо осторожно с обертываниями, если есть что-то по гинекологии и нельзя перегревать. У меня эндометриоз и раньше было все ок, а сейчас, как погреюсь - побаливает животик Пока не обертываюсь.
Скрабы - замечательно, но их часто не делают (раз в 7-10 дней).
Когда у меня слабость, а такое частенько бывает, меряю давление, если падает - солененький огурчик
Вес прибавится, но потом уйдет вода и все восстановится.
Застои у всех бывают, так устроен организм главное не "лечить" это зажорами
Ну и заходите в гости (я там по солюшку сегодня написала)))
Будет все Удачи в похуделках!

Привет, молодец что забежала и спасибо за советы))) я обертывания делаю 2 раза в неделю, скрабится только начала, тоже планирую 1 раз в неделю))))а вот подскажи про медовый массаж, сколько раз его в неделю можно делать? а в плане здоровья я здорова как лошадь))))

[Ingusik]

Привет, молодец что забежала и спасибо за советы))) я обертывания делаю 2 раза в неделю, скрабится только начала, тоже планирую 1 раз в неделю))))а вот подскажи про медовый массаж, сколько раз его в неделю можно делать? а в плане здоровья я здорова как лошадь))))

Да не за что
Медовый массаж, ой, дай Бог памяти, я делала в 2013м в массажном кабинете. Брала курс. В начале делается 2 раза в неделю по 90 минут. Общий антицеллюлитный 60 минут и 30 минут мед на проблемные зоны (живот, попа, бедра). В выходные ходила на LPG. Так месяц. Далее поддерживающий - 1 раз в неделю уже, по-моему, по 60 минут (уже плохо помню - столько всего делала в то время)).

[milka2009]

привет!
как дела с весом обстоят?

[Arisha50+]

Томик, ты все еще в зажОре или уже сливаешься Рассказывай

[Mariexo]

Девочки! В борьбе за подтянутое тело перепробовала множество разных способов, массажи всякие, обертывания... Пока мой фаворит - slim массаж Атмосфера чудесная, и главное, виден результат))
слим массаж что это такое можно узнать тут. Присмотритесь, не пожалеете!

[Тамара31]

Привет девчонки, спасибо что не забываете)))Ариш, я не в зажоре, он был один раз в пятницу в виде банки сгухи(люблю я ее). Танюш, с весом полная ж..., после интенсивной тренировке я опять в огроменом плюсе)))после взвешивания настроение все упало)))решила взвешиваться раз в неделю.
Вес на сегодня 59,1кг.И впереди разгрузочный день))))