Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

у меня мультя вырубилась
Со Старбаксом запеканкой внутрииииии иииии

Но у Эффи хомяка в запасах была вторая, новая тефаль...
Перевалила ГрЭффьские Развалины, оставила на ночь...

[lenok68]

ЗапиХанка получится супер. Новаяяя тефальская.. Ещё рецептик бум просить

[Nатали]

Хотите поржать..... видио от моей й0жки Сашки.... она на ютЬюбе нашла...

ПоЦЦстолом!!!
Хотя, таки - да, мне одна врачиха говорила, что очень часто запоры проистекают именно от нефизиологичной позе при дефикации на унитазе... Предки-то как какали?... правильно на корточках сидючи.

у меня мультя вырубилась
Со Старбаксом запеканкой внутрииииии иииии

Вот жеЖ засада!
А мою починили, больше месяца детали ждали, у нее мозги напроч снесло.

Но у Эффи хомяка в запасах была вторая, новая тефаль...
Перевалила ГрЭффьские Развалины, оставила на ночь...

И как "ГрЭффьские Развалины" на ФФкус получились?

[rin03]

Предки-то как какали?... правильно на корточках сидючи.

Вспомнилась бородатая шутка про ненецкий туалет: на одну палку опираешься, другой - от волков отмахиваешься!

[galadriel]

И как "ГрЭффьские Развалины" на ФФкус получились?

Тоже интересуюсь
Эффик, приветики!!!

[effi]

Приветики дорогушки красотушки .

Запеканку, она же кекс , пирог - еще не пробовала , но!!!!!!!
Утро оказалось вечера мудренее, за ночь она выровнялась , срослась и запеклась в полне такой себе презентабельный кексище.
Только внутри сыровата , как впрочем вся выпечка с отрубями.
А вообще это смесь отрубной кекс+творожная запеканка 2 в 1.
Как и курица с тыквой и овощами из мульти - тоже 2в1 и суп и рагус курицей.

Я фотки Алёнке Метёлке отвотцапила , когда у неё время будет она покажет... Эффин фото отчёт за Тыквенную среду.

[effi]

Вот что хочу сказать, с нововведениями прошлого года с ДОБАВКАМИ.... если столько добавки съедать , то как тут похудеть...... хотя Конфетка с добавкой похудела очень хорошо , так что Чудеса Случаются.

Испекла я вчера Запеканку, из всего разрешённого , без крахмала и без СОМа.
Она получилась ТАКАЯ ОГРОМНАЯ!!!!!! Если я сьем её за день , то ничего другого в меня просто напросто не влезет.
Из дневной нормы ОО, ПО, Льна, Чиа, Псиллума, корици + 500мл мягкого творожка 0%, грамм 100 или меньше рассыпчатого творога, сах зама, к 2м яйцам пришлось еще 2 яйца добавить и немного молочком жидким разбавить, а то очень густое тесто было + тертая тыква в тесто и чайная ложка оливкового масла.

И этот Монстр совершенно бездоповый. Дневная норма всего..... Но мне её дня 2 есть , а может даже и 3.

[Mymink]

Я не думаю, что кто то 600 грамм творога за один присест съедает. Думаю конфетка на всю семью выпечку делит. А значит от каждого пирога или запеканки по кусочку- два ей достается

[effi]

Лиль привет, мягкий творожок он такой же как густой греческий й0гурт, даже жиже, ложек 5 - 7 столовых...

500г густого сухого и 500г жидкого совершенно по разному ощущаются.

[Mymink]

Да как бы не ощущалось. все равно по объему будет много и на один раз, и на два, и на три
Если не делиться ни с кем. Что такое мягкий творог я знаю. У нас тут только такой и есть
Только из него и пеку