Конечно научим.... Вот только в следующую среду ОтЧистоБелкУем.....
...а потом можно будет устроить Волшебно-Капустный флеш-моб...

Цацуньчик , как ты верно всё написала , я тоже подписУюсь под всем всем всем......

а я броколи полюбила

особенно мне нра в салате
Помидор свежий + броколли отварная или на пару , заправить это все активией с чесночком, зеленью и укропом


я думаю мы друг друга многое любить научим





вот вот ))) а я еще и сегодня кушать ее буду потому что осталось многое для БО

Цаца права на все сто)
И правда опыт очень интересный)
Ну и сплочает это коллектив, как ни крути!

А брокколи я тоже полюбила. Да не просто полюбила, я ее попробовала-то только на Дюкане! Не ела до него ни разу в жизни)

Собсно, в белковый день тоже можно на много сподвигнуть. Тот же шашлык в банке до сих пор забыть не могу. Все думаю, как посвободней буду - сделаю)

...Вот холодец ( точнее заливное) я точно вновь возлюбила ..... даже снова хоцца ....... а так бы еще лет -надцать не готовила......


У меня 1литровая банка только есть...... если что, могу что нибудь белковое в ней попробовать .... или 1 литр маловато ?????

http://dukandiet.ru/nastoyashhij-shashlyk-v-banke/ эт рецепт. Думаю, что литровой банки маловато...только если порубленую грудку туда. Максимум на одну порцайку получится

Оно, я так поняла, по типу аэрогриля получается

С удовольствием присоединюсь! Спасибо за рецепт

Я делаю курицу в банке, очень вкусно получается. На кг мяса как раз подходит 1-л банка Я беру куриные бедрышки без костей и кожи, каждое солю, перчу, укладываю в банку, туда же пару долек чеснока и лавровый лист. Закрываю фольгой. И ставлю в холодную духовку, потом включаю ее на 200 градусов и часа полтора пеку курицу. Когда она готова - духовку выключаю, а вот банку не достаю, она у меня там и стоит пока духовка не остынет. Потом только достаю и нямаю

все ! хочу эту курицу на следующую среду
главное чтоб победитель одобрил!!!
и литровая банка дето у меня как раз была , а больше и не влезет в духовку

Спасибо за рецепт!!!!!
Литровая Банка у меня есть - и я даже на Дю-Медовик сподвигнусь если чО , (но с 1 ч.л настоящего мёда для запаха, так как ароматизатора мёда нет) , если в меню будет ГоршОчек с .... КуроБанкой ......