Заметки на полях

Хаккеистки мои !! :Bravo:

вчера мы были мега круты
-3500 в нашу пользу :friends:

Metelica писал(а):Хаккеистки мои !! вчера мы были мега круты
-3500 в нашу пользу

НУ сегодня, благодаря тебе, тоже крутой раунд

black_fiancee писал(а):
Metelica писал(а):Хаккеистки мои !! вчера мы были мега круты
-3500 в нашу пользу

НУ сегодня, благодаря тебе, тоже крутой раунд

и не только :parting:

Олька Дю меня переплюнула :girl_wink:

чему я рада :Bravo:

Да вы сговорились, худоки! :mosking:

Вы эта , снегурочки мои , тающие, молодцы!!!!!
Но нате вам мои +700 :pardon:

КриДтишные :Implication:

Благодаря вам Аленка-Оличка всё равно здоровущий минус :Yahoo!:

Всем приветики, хозяйке дневничка отдельный :friends:

!!!!

Немного подпорчу и я сегодняшнюю игру +400... :girl_sigh:

Аленкин!!!
Спасибо, что не забываешь и мои отвесики считаешь. Прости, не всегда сейчас есть время забегать.
Я сегодня чуть в плюсе +200. Но это ведь ничего??? :scratch_one-s_head:

Всем приветы!!!!
Вчера мы отыграли чуть больше кило... что тоже не плохо :friends:

а сегодня у меня почти все вернулось - на весах +800, итого вес 62,4

но я молодец и план минимума уже выполнила по физре
часовая прогулка с филимоном - это раз
две мили с лесли это два
комплекс на жопку это три
и руки с гантелями это четыре

ожидает меня планка вечером 1,5 минуты и Филимон с 1,5 часовым забегом!!!

сегодня не запланированный ЧБ, а все почему.. да потому что завтра день Х и я хочу увидеть отвес в отчетный день :mosking:

по еде
завтрак кофе, омлет с курой, 1 хлебец
кофе
обед бульон с курицей, чай
второй обед жареное кур.филе, чай
ужин творог

всем хороших выходных

Metelica писал(а):Всем приветы!!!!
Вчера мы отыграли чуть больше кило... что тоже не плохо

а сегодня у меня почти все вернулось - на весах +800, итого вес 62,4

но я молодец и план минимума уже выполнила по физре
часовая прогулка с филимоном - это раз
две мили с лесли это два
комплекс на жопку это три
и руки с гантелями это четыре

ожидает меня планка вечером 1,5 минуты и Филимон с 1,5 часовым забегом!!!

сегодня не запланированный ЧБ, а все почему.. да потому что завтра день Х и я хочу увидеть отвес в отчетный день