Девочки, 2 дня не заходила.
У меня все хорошо. Вес - строго на линейке.
1-ый ЧБ:
- каша овсяная несладкая, чай
- курогрудь в банке, омлет, бисквит МЕЧТА с кунжутом
- рыба на пару кета
ДОПы дня: КК 1/4, СОМ 1/3

Жду двоечку как манну небесную. Надеюсь увидеть ее к четвергу!!!

Доброе утречко, мои любимые!!!
Сегодня вес тот же - на линейке. Сижу, жду двоечку...
Что хочу сказать. Стала мало ходить. До гаража-от гаража, и по офису туда-сюда. Надо с этим что-то делать, а времени нет катастрофически.

Кушать стала заметно меньше. Уменьшились порции, пропали практически перекусы.
Воды пью много. И просто чистой. И в чае.
Отказалась от кофе. Совсем.

Еду готовлю на 2-3 дня, за это время она начинает надоедать. Меню стало более однообразным.
Завтра праздничный выходной. Надо что-то приготовить сегодня вечером вкусненькое. Например рулет. Или медовик...

какй еще медовик?!
завтра все едим одно и то же

Это что еще за дела? Что за разброд и шатание , да еще начиная с победителя и придумывателя Средушного Меню....
Кашка завтра , а не медовик !!!!! и Окурёнок в банке !
....И если выХОДной то ведь можно выйте и поХОДить ...... а медовик испечь с рулетом на конец недели .....

И где ваще список Средующихся????

.... всё высказалась......

а теперь пожелаю скорейших двузначных цыферек на весах в Четверг!!!!!!

Девочки, без паники!
Про средовку я помню!!!
Медовик испечь на следующие дни - четверг и пятницу.

Ой. Побежала отмечаться к Цаце. Ольчик приветик. Что у тебя за ьисквит Мечта. Мне тож надо ))

Ленуль, вот он - БИСКВИТ МЕЧТА
Рекомендую делать с заварным кремом.

Ольчик. Пасибки. И тут спрошу. На завтра у нас меню: каша,яйки,кура в банке и запеканка?

Да. Все правильно.