Леночка ты супер мега молодец!

Леночка, очень рада за тебя , ты просто умничка

Ленок, ну ты красотка! Умница, спортсменка, звезда экрана, просто хороший человек! Очень рада твоим результатам. Все у тебя и со шкуркой получится, дай время организму, уж резкое снижение веса у тебя происходит. Аквааэробика тебе в помощь!

какая ты молодечик

Спасибо девчоночки

Сегодня сил нет уже бегать по дневникам. Завтра обещаю ко всем-всем заглянуть!

Всем привет. Приходили грузчики и наконец-то унесли мой привес. Я то думала, отчего вес взлетел...
На сегодня, на весах ровно 63 кг, урра! Отвес вместе с привесом 1 кг, а так, если сверять с лоинеечкой минус 700 грамм.

Ай да Ленка,ай да молодца!

Спасибо. Такое не говорят и не пишут. Но Боже Мой, как я намучилась с запорами, сил нет уже. Что я пережила вчера и ночью, словами не описать... Я думала помру, не выдержу от боли.

Сейчас погуляю с собакой и сделаю замеры объемов. А потом в гости по дневничкам, наконец-то! Сегодня ровно 6 месяцев Дюканства. Так сказать, юбилей.)))) Пора подводить итоги за месяц.
Пока могу только написать, что за октябрь я потеряла ровно 5 килло!

Ну что же, измерила свои объемы.

Итоги за месяц:

Ог- 95 см ( - 5 см);
От- 79 см ( - 3 см);
Об- 94 см (- 2 см).

Итого с начала диеты ушло:
ОГ- 19 см;
От- 29 см;
Об- 23 см.

Леночка, твои результаты очень впечатляют, но только ты знаешь, сколько труда тебе это стоило. Ты - герой геройский, конечно. Все тобою гордимся!
Поздравляю тебя с ДЮбилеем!!! Осталось всего 1 кг до ПВ!
Ты сделала это! В новый год с ПВ!!!
МОЛОДЕЦ!!!