закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 1180

Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 08:11

+200 8)


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 08:13

Добраутра, Ален!

-600гр в команду зачти)

И ладно уж, расскажи, что ела)

У меня на работе сегодня день рождения) Но это девочка из моего отдела, а мы всем отделом диетим) Так что кроме Джека все будет по дю) Я меню составлять помогала :mosking:


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 08:23

рассказываю что ела вчера

завтрак 6-15 омлет с ветчиной 3%, кофе
обед 15-30 2 бутерброда с сыром и колбасой на куске белого батона
ужин в 20-00 - венигред и курокатлета

все!


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 09:03

венигред и курокатлета


Вот, что я хочу! :good:


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 10:25

Тоже 8) +200 (54.5)

Всем привееет!!!! :Rose:
Ну и что что Пятница
Ну и что что Тринадцатое
Ни тебе Затмения
Ни даже Полнолуния.

Всем всего хорошего :party:


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 10:37

-1,0 с меня :derisive:
Алёнка привет тебе, всем привет! :friends:
Отличного дня и настроения! И ОТВЕСИЩ! :victory:
:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 10:41

Фигасееее -2.2 за 2 дня....
Крутышка мартышка Марушка


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 10:43

effi писал(а):Фигасееее -2.2 за 2 дня....
Крутышка мартышка Марушка


С привеса или секрет какой-то есть?! :derisive:


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 10:46

Солныш писал(а):
effi писал(а):Фигасееее -2.2 за 2 дня....
Крутышка мартышка Марушка


С привеса или секрет какой-то есть?! :derisive:

Девчули сама в шоке :pardon: дело в волшебном борще наверное :girl_haha:


Re: Заметки на полях

13 ноя 2015, 11:46

Итак, ЧБ сегодня быть!!!! :Yahoo!:

завтрак омлет с тофу, кофе
кофе
обед отварная курогрудь,
перекус тофу
ужин творог

кажись - я молодец
в обед пробежалась 1,5 км... вечером постараюсь пройти 2 мили :girl_witch:


Ответить

1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 1180