Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Меню на 15 ноября 2015 г. (2-й БО день)
Завтрак
Торт " Медовик"
кофе
Обед
Рыба меч на овощной подушке
кофе
Ужин
Салат "Оливье"
Грибы фаршированные
чай

ИТОГО
жиры 51
углеводы 85
белки 122
калории 1272

[galadriel]

Анжик, хозяюшка, какой красоты и вкусноты наготовила, умница!!!

[Анжелик]

Анжик, хозяюшка, какой красоты и вкусноты наготовила, умница!!!

Спасибочки

[Анжелик]

Девулички, всем привет!
У меня сегодня просто пипец +1.100
Вот уж не знаю, что могло повлиять на сегодняшний привес, просто вся в догадках Может рыба дала привес, ведь рыба по воде ходит , может огурцы в салате, а может и приближающиеся КД В общем дофиХа от чего я могла стать китайской девочкой

[Анжелик]

Меню на 16 ноября 2015 г. ( 3-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с икрой,грудкой индюшки, куриной грудки
чай
кофе
Обед
Куриный холодец
чай
Ужин
Фаршированный перец
Салат Оливье

ИТОГО
жиры 44
углеводы 77
белок 75
калории 970

[lenok68]

Вау..... Кило. Анжелкин. Я сегодня селедочки налопалась. Хорошо что у меня нету весов

[Анжелик]

Вау..... Кило. Анжелкин. Я сегодня селедочки налопалась. Хорошо что у меня нету весов

Лопай Ленуль про весы забудь , ну их нафих!

[lenok68]

ПрАльна Дюкана дома остался. Не захотел со мной ехать

[Анжелик]

ПрАльна Дюкана дома остался. Не захотел со мной ехать

Он пусть тоже отдохнёт немножко от тебя!

[mamaptica]

Анжик, привет! До чего же вкусно и красиво ты готовишь И когда успеваешь???? Анжик, сегодня Малышева в "Жить здорово" показала интересный способ определения веса без весов.Я первый раз такое увидела. Берется веревка, ногой наступаем на конец, второй отрезаем у макушки( веревку натянуть)))Затем веревку складываем вдвое и обхватываем талию. Если концы сошлись, вес в норме. Если концы сошлись и можно просунуть кулак еще, вес идеальный. Ну а если концы не сошлись, надо трудиться дальше.Думаю, когда случаются такие привесы,не лишне изготовить себе такую веревочку, чтоб не расстраиваться зря)))