Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Анжелик

mamaptica писал(а):

Анжик, привет! До чего же вкусно и красиво ты готовишь :good:

И когда успеваешь???? :girl_sigh:

Анжик, сегодня Малышева в "Жить здорово" показала интересный способ определения веса без весов.Я первый раз такое увидела. Берется веревка, ногой наступаем на конец, второй отрезаем у макушки( веревку натянуть)))Затем веревку складываем вдвое и обхватываем талию. Если концы сошлись, вес в норме. Если концы сошлись и можно просунуть кулак еще, вес идеальный. Ну а если концы не сошлись, надо трудиться дальше.Думаю, когда случаются такие привесы,не лишне изготовить себе такую веревочку, чтоб не расстраиваться зря)))

Иришка, привет!
Я сегодня начала смотреть эту передачу и убежала на работу, :girl_witch:

как раз на этом месте, где про веревку говорили.Надо будет пересмотреть обязательно! Я в принципе не расстраиваюсь, но согласиь, приятного мало :girl_cray2:

mamaptica

соглашаюсь)))Сама не раз переживала подобные скачки) Причины для истинного повышения веса нет,так что скоро вновь увидишь свою шестерочку.

Анжелик

Иришка, спасибо за поддержку! Буду надеяться, что этот килограмм скоро сольётся!

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Анжелик писал(а):

Иришка, спасибо за поддержку! Буду надеяться, что этот килограмм скоро сольётся!

Конечно, все быстро сольется и прихватит с собой все лишнее, не впервой же. Ты же знаешь, что не нарушала, и мы знаем. Ты, кстати, топорики отправила? Или в сарае валяются? А то я сегодня на линейку встала, наконец, планирую скоро на почту за ними идти :girl_witch:

Анжелкин доброго утра тебе и большущего ОТВЕСА!!!

Анжелик

Светкин,сольётся конечно, куда денется :taunt:

Топорики никак не могу выкинуть, возвращаются (сабаки! :girl_cray2:

)Что за ненавистная цифра такая? :girl_crazy:

Анжелик

Доброе всем утра!
Слила немного сегодня :beee:

-500 гр.
Линейку надо догонять и лететь вперёд трусов :girl_witch:

, чтобы это сделать :laugh3:

Анжелик

Меню на 17 ноября 2015 г. ( 4-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с икрой и грудкой индейки
чай
кфе
Обед
Куриные грудки на гриле
Пюре из цветной капусты
Салат овощной
Ужин
Творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 46
углеводы 67
белок 125
калории 1144

gentlewoman

Привет, давно я не бегала по вашим дневника, но все осилила. ... все так вкусно, а вот рыбный холодец , я раньше и не думала, что можно сделать. Сынулька с невестой очень красивая пара- счастья им.
А по поводу веса, если 6 показалась, значит соль ешь я и 6 закрепиться.

Анжелик

Светулик, спасибо за похвалы и комплименты :blush2:

По поводу соли, что то сомневаюсь, ничего солёного не ем :pardon:

Это скорее всего от приближения КД, т.к. никак слиться не могу :training1:

Анжелик

Девули, всем привет!
Совсем заматалась и работа есть кое какая связаная с компом, вот и захожу только по вечерам и то ненадолго.
Извиняюсь, но ко всем забегу, как только освобожусь чуть-чуть. Вес пока не достиг линейки, сливаюсь, но очень медленно. Сегодня -100 гр. всего. Это всё из за приближающихся КД и доктор это подвердил :blum3:

, сегодня была у нашего любимого :mosking:

Пишу меню и убегаю :girl_witch:

Меню на 18 ноября 2015 г. ( 5-й ЧБ день)
Завтрак
ДЮДЮ хлопья с молоком
Обед
Фаршированные грибы
Пюре из цветной капусты
кофе
Ужин
творог+йогурт
чай

ИТОГО
жиры 14
углеводы 36
белок 65
калории 527

Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Кто сейчас на форуме