Всем привет! Жень, у меня такая же проблема с дробным питанием....в силу некоторых проблем в далеком прошлом, тоже ем пока на столе пусто не будет, остановиться не могу.....Всю жизнь после еды похожа на удава проглотившего слона ( живот из-за этого)А я уже взрослая тетя, но преодолеть это не могу...Мне проще один раз до "отвала" и на весь день, чем понемножку.....но и в моем случае диета сработала...Уже прочитала, что у вас ,у суровых мужиков, усе строго, но может не надо по всем позициям болты закручивать, быстрее крышу снесет, причем не знаешь в какую сторону, может нельзя сразу всего себя через колено ломать.......Держись, короче, мужик!!!!!

Если ты не знаешь арифметику,
Могут обмануть тебя родители.
Скажут: «Съешь, сынок, четыре ложечки», —
А подсунут восемь с половиною.
Вот причина, по которой многие
Крепкие, упитанные мальчики
С детства ненавидят арифметику.

Если серьезно: зачиталась.
И - тоже хочу пожелать - УДАЧИ!

ЗЫ.С количеством съедаемого, похоже, у нас у всех тут проблемы. Так что...БДИ!

Вчера приключилась неприятность.
Пошла кровь носом (ну бывает такое изредка, ничего страшного). Только вот никак не хотела останавливаться. Минут через 20 пришлось вызвать скорую. Они затампонировали нос, дали пару таблеток от давления, сделали укол (для стимуляции свертывания крови вроде бы). Сейчас все вроде в норме.

Такие вот пироги с котами.

Как-то наложилось все, диета отказ от выпивки, а тут еще атмосферное давление в Москве шалит:


сегодня яндекс вообще показывает 775 мм рт. ст.



Вчера перешел на Круиз в режиме 1/1

Flamingo и Веточка, спасибо

Привет, Женя. С давлением шутить нельзя. Если у тебя есть с этим проблема, все-таки уменьшай физ.нагрузки. Как вес, покоряется? Сегодня отчетный день на форуме, будешь отчитываться или ты выбрал для себя другой день для контроля?

у меня по вторникам. но на первое время можно и в пятницу отметиться
сегодня утром вешался, хотя собирался пореже этим заниматься. пока минус ~4

Женя, молодчина!!
Главное, чтобы здоровье не подводило. Давление - это, конечно, гадость. У тебя до диеты тоже такое случалось?

Жень, давление всегда должно быть под контролем, сейчас препараты стали делать такие, которые могут контролировать его постоянно, достаточно таблетки в день...сходи к кардиологу, он подберет препарат, это не шутки...
а кровь носом раньше шла? ты аспирин или что либо с его участиаем не принмал в последнее время?

Держись, на выходные обещают еще минус 30, и магнитную бурю .

Это пока...
Молодец , поздравляю !