что-то муторно мне
критические дни выбили из колеи. не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться, но по ощущениям явно вес никуда не двигается. и все время хочется пить, хотя пью даже больше 2 литров в день
из позитивного только сборы в отпуск, в выходные хочу уже начать паковать чемодан, т.к. нужно вынуть летние вещи и вспомнить вообще, что там у нас есть
тенерифе, мы летим к вам!
прочитала в инете, что в нашем отеле нет минибаров разве так бывает?
так что напечь лепешек впрок не получится, буду брать отруби и заваривать их там молочком
еще начала нам составлять маршрут по острову, хотим там взять машину и покататься, посмотреть, что где
вот. а вчера был БО день
омлет с помидором и пара кусочков соленой рыбы
солянка из капусты с копченой курицей
творог с пряностями
чай, кофе, 2 литра воды

Хорошо вам) из этого мороза в тепло Возьмите меня с собой

А еще вот у меня к тебе просьба есть маленькая Сегодня ж ездила в ашан. Много всякого завезли, полные полки йогуртов разных. Но то масюсенькое место, где должны быть их йогурты, ашановские пусто (ну хоть на ценнички поглядела, облизнулась от названий)) Но. Рядом какая-то фигня шоколадная стояла, тоже ашановская. Но ее нам есть низя никак. А рядом еще одна. Типа маленьких этих йогуртов в минибутылочках (а-ля актимель), с клубникой и без ничего. Но там тоже сахар и жирность 1.6%. Вот ты мне скажи, какой состав у этих йогуртов? Без сахара ваще-ваще? И что там еще в них есть? Готова и почитать, и фото состава посмотреть, как тебе удобно А то меня начала мучать тень сомнения, что они будут как актимелевские с каким-нибудь сиропом или глюкозой

Машуль,привет! что то я все пропустила... ты куда едишь то?

неа! в том-то их шикарность и есть, что там все разрешенное - молоко, ягода, закваска )
вот тут подробное описание состава: http://www.utkonos.ru/item/1343094s1/

привет! укатываю на тенерифе

там, правда, дубак что-то)))) но ничего, погуляем, по острову на машинке покатаемся)))

Маааш, вот я барашка. Чего я раньше не спросила. Мне кажется, я частенько проходила мимо вот ентого вот йогурта валио с ссылки, но там такие здоровенные клубники нарисованы, что мне прям не хотелось подходить расстраиваться очередной раз( а ашановские без колебаний нагребу, как появятся значит. Спасибон

гыгыгыгыгы
так я и думала ):):) я ж тебе говорю - они повсеместны ) я их покупала и в ашане, и в каких-то небольших супермаркетах и даже в монстроузном магазине "карась" рядом с моим домом, где правят алкаши и пахнет тлением ):):)
меня ягоды сначала тоже отпугнули, но привлек кружочек с процентом жирности 0,4 - и я как-то сразу подумала, что раз диетический, значит может и без сахара. а он оказался вообще забубенным, даже и без заменителя )
надеюсь, ты его все же купишь, и будет тебе кисломолочное счастье, потому что он оооочень вкусный!

Теперь буду хватать и руками, и ногами)) Лишь бы меня из магазина потом под эти ручки не вывели)

ты главное заплатить за него не забудь на выходе, и все будет ОК!! )

Я тоже такой йогурт покупала! С облепихой правда пока только.Мне очень понравился! Точно не пожалеешь. Это самый-самый низкий процент и состав, из всех, что мне попадались!

А ещё я сегодня в стаканчиках такой видела
http://www.utkonos.ru/item/1345112s1/

Я стараюсь не каждый день их пить, всё-таки фрукты не особо разрешены, но, с другой стороны, мне кажется, это НАМНОГО лучше, чем кола лайт.