Привет,вкусно у тебя в дневничке.За продуктами ходила?Удачно?

Привет я готовить обожаю. Уже все крупные магазины обшарила, купила все что можно нам. Не могу найти СОМ и изолят. Где все их берут?

А вот и мой тортик на завтра
Рецепт брала тут http://рецепты-дюкана.рф/morkovnyj-tort-starbaks-po-dyukanu/

мммм

так-тааааак-я прошу в будущем-к каждому фото писать описание

Ну ты ,Настя ,кудесница . А я готовить не люблю .Буду к тебе ходить любоваться .Мой самый большой шедевр-это сырники Как твое самочувствие?

Настя, все продается в диетических интеренет-магазинах. Я заказываю на дом. У вас тоже, наверняка есть.

Приветики!
У меня сегодня -500 гр А объемы те же.


Привет! Пошарилась в интернете и нашла магазин где все продается для нашей диеты. Ура! Спасибо что наталкнула на мысль.


Я печь тоже не люблю, но т.к. сладкого хочется неимоверно приходится пользоваться духовкой. Давай тоже готовь вкусняшки, а то так сорваться можно.
Самочувствие уже отличное, но аппетита сильного нет. Думаю это из за большого колличества белка. Но меня это радует что я не хожу голодная.


Таня, щас тренировку проведу и напишу все рецепты.

Ох я сегодня дала жару на тренировке. Наказала так сказать себя за 2х дневное лентяйство. Надо заставлять себя заниматься каждый день, но иногда такая лень нападает.
Наварила борща себе и дочке в 2х кострюльках. Налопалась его и салатик из огурцов с помидорами. Сижу довольная. Как классно есть овощи. Думаю еще тортик доесть, но попозже наверное.
Таня рецепты подписала в постах где фото.

класс!умница,что занимаешься и хвалю за отвес
я вчера тоже "через не хочу"занималась