Спасибо Оксан! Прямо так хочется к НГ быть 70 кг, как и запланировала! Ведь реально скинуть 7 кг за месяц???
У меня проблемка пока одна - вода, пью ее мало((( Зато много хожу))) Вот если на моем браслете меньше 10000 шагов, специально вечером выхожу на школьный стадион около дома и наматываю круги в быстром темпе. Вообще хочу заняться скандинавской ходьбой - с палками ходить))) Я в санатории недавно попробовала - мне понравилось))) Руки через час ходьбы болели от нагрузки. Специальные палки покупать не буду, надо с дачи лыжные привезти. А там уж и на лыжи и коньки скоро!)))

Догоняй!!!))) Будем с тобой соревноваться без заплыва)))

Вау! Получилось картинку вставить!!! Оказывается не так и сложно)))

Галя, как это я не проверила твой дневник с утра, непорядок Зато у тебя полный порядок Каждая новая размененная цифра приближает тебя к твоей мечте в 70 кг И как ты все успеваешь, и йога и ходьба. А я вечером уже не могу заставить себя выйти из дома, только пока с работы иду стараюсь свои 3 км выходить. У меня в телефоне приложение, контролирую А в отпуске я проходила 10 км, воть

С отличными отвесиками. Здорово и завидно. Конечно заходи и пользуйся. Главное, что бы вкусно худелось. Ну сластена сластену всегда поймёт

Спасибо Ариш))) Вообще моя мечта 60 кг (рост то 159))), а 70 кг это так, промежуточная))) Новогодняя)))
Ну а йогой пока занимаюсь только по субботам, все мечтаю ходить и на неделе, с утра. Но пока это все мечта( А ходить я люблю - наушники в уши с хорошими песнями и вперед! Время незаметно пролетает) Если еще и погода хорошая, то вообще хорошо) Тебе тоже хороших отвесов!

Ой Лиль насмешила, завидно))) Это мне завидно на твои фоточки смотреть (ТТТ). Тоже мечтаю иметь такую талию)))

С утра сегодня совсем забыла взвеситься - выпила чашку пустого кофе и вылетела с младшим сыном на УЗИ в поликлинику. Когда пришла домой - встала на весы - 76,500. Буду считать так. Но как-то и не оч радостно, проблемы в семье((( Ни аппетита нет, ни чего нет((( Вот такая сегодня я ни какая((( И поплакать нельзя - межрисничку делала в пнд, 10 дней глаза не мочить, вот что делать???

))) и нечего плакать! всё разрешиться! мне муж объявил. что возможно мы снова переезжать будем, теперь из Питера в Воронеж)) вот бляха -муха, каждый год! В Питер приехали 29 декабря в 2 ночи)). Я рогом упираюсь, говорю, что ещё не все дворцы и музеи обошла, в Мариинке не была. Всё бы разрешилось, я б ещё в Питера года 4 пожила бы...