Пора выходить из темницы...-30кг.)))

[ВашаНаташа]

Наташик привет! Ты куда пропал???

Я с вами!!
В выходные не взвешивалась, они были ОБ, а я знаю либо -это привес или в лучшем случаи- на месте. Вчера на ночь налопалась солёного копчёного кальмара. Сегодня первый день КД. живот тянет, хвост отваливается, но настроение боевое. Мотивация есть-идём дальше.

Ты умничичка )))) где ж моя мотивация

Посмотри фотки там где ты похудевшая.
Надень (попытайся) вещи в которые не влезаешь, а когда-то носила.
Посмотри платья которые тебе нравятся, а твоего размера нет.
Попробуй сделать элементарное упражнение, достать пальцами , а лучше ладонью пол...получается?
А ещё для тех кто вышел в большой секс))).. (офицерская поза получается? ноги на погоны))) Катюх, ты не обижайся, это я больше о себе..вот сейчас попробовала до пола достать, но если с усилием так сказать рывком -касаюсь пальцев ног. Второе упражнение не могу попробовать в данную минуту, я на работе, и муж тоже)))

[ВашаНаташа]

Наташик привет! Ты куда пропал???

Я с вами!!
В выходные не взвешивалась, они были ОБ, а я знаю либо -это привес или в лучшем случаи- на месте. Вчера на ночь налопалась солёного копчёного кальмара. Сегодня первый день КД. живот тянет, хвост отваливается, но настроение боевое. Мотивация есть-идём дальше.

Ты умничичка )))) где ж моя мотивация

Посмотри фотки там где ты похудевшая.
Надень (попытайся) вещи в которые не влезаешь, а когда-то носила.
Посмотри платья которые тебе нравятся, а твоего размера нет.
Попробуй сделать элементарное упражнение, достать пальцами , а лучше ладонью пол...получается?
А ещё для тех кто вышел в большой секс))).. (офицерская поза получается? ноги на погоны))) Катюх, ты не обижайся, это я больше о себе..вот сейчас попробовала до пола достать, но если с усилием так сказать рывком -касаюсь пальцев ног. Второе упражнение не могу попробовать в данную минуту, я на работе, и муж тоже)))

там после смайлика 18+ белым шрифтом)))

[elena12345]

Наташка, привет, красотка Эх, ты тоже ушла в 90е Я тоже, взвешиватся боюсь, ориентируюсь на одежду печалька.

[ВашаНаташа]

Наташка, привет, красотка Эх, ты тоже ушла в 90е Я тоже, взвешиватся боюсь, ориентируюсь на одежду печалька.

Леночка, не то что в 90-е, я уже за центнер перевалила, причём два раза! Сначала после новогодних праздников начала дюканится скинула 13 кг, практически дошла до того минимума в который была( когда минус 32), потом опять нажрала, вот снова заход. И самое интересное, что оба раза начинаю со 101.800 грамм в грамм. Хоть хорошо стоп-кран срабатывает на этой цифре-дальше не прёт). В этот раз я много выпечки готовлю, как никогда.
Силы и терпения, стойкости духа нам всем! пережить новогодние праздники без срывов, без зажоров и алкоголя. Аминь

[ВашаНаташа]

КД практически закончились, сегодня минус 300 Вес 94. двигаемся ...

[ВашаНаташа]

Перевёрнутая ватрушка от татошки.
Без отрубей, по ДОПам на два дня
Вкусненько, бисквит немного отдаёт яйцами, но не критично.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Баба -ЯГАдка]

Наташ приветик))) С отвесиком))) Ватрушка какая аппетитная! Мммммм)))

[ВашаНаташа]

Наташ приветик))) С отвесиком))) Ватрушка какая аппетитная! Мммммм)))

Вкусненькая, сегодня утром с кофейком на ура! муж вчера попробовал сказать" жить можно"

[Баба -ЯГАдка]

А я пока не пеку - доедаю запасы блинов дюкановских))) Заварачиваю в них то творог с сз, то капусту тушеную, то фарш - так вот и ем. и в микроволновку. Но твои дю-десерты это что-то!

[ВашаНаташа]

А я пока не пеку - доедаю запасы блинов дюкановских))) Заварачиваю в них то творог с сз, то капусту тушеную, то фарш - так вот и ем. и в микроволновку. Но твои дю-десерты это что-то!

Ага, я читала, ты заказывала.. ну, блинчиков ты конечно сама сварганила бы, да и тортик тоже. Что-то я давно блинчики не делала, одно время каждый вечер пекла -от 7 до 9 штук получалось- на протеине.