Хочу поделиться достижением!

[holly]

Катя! Привет! Ну просто в восторге от твоих результатов! Совсем скоро будем поздравлять тебя с двухзначной цифрой!
С наступившим Новым годом и чудесами прошедшего! Пусть в 2012 чудес будет еще больше! Радуй нас своими результатами и дальше.

[KattySmV]

Катя! Привет! Ну просто в восторге от твоих результатов! Совсем скоро будем поздравлять тебя с двухзначной цифрой!

Спасибо, да и у вас тоже скоро будет двузначное определение веса.

Мы все тут молодцы!!!

И новый год проблем не принес и не принесет!!!

[holly]

Катя, спасибо, что ты ко мне на Вы. Но у нас тут на форуме все быстро становятся на ты, поэтому я на Вы обращаюсь только к тем, кто хоть на 15 лет старше. Давай на ты, ок? Будем вместе гнаться за двухзначным числом . Мы с тобой почти одновременно начали. Но твои результаты вдохновят кого-угодно! Буду заходить к тебе и вдохновляться!

[KattySmV]

Катя, спасибо, что ты ко мне на Вы. Буду заходить к тебе и вдохновляться!

ОК!

[holly]

Катя, С Рождеством!

[KattySmV]

Ну вот, уже больше 29 кг за плечами. Сложная была неделька. У меня вес качался +/-1 кг. Вчера понервничала, ела конечно, но мало. Короче просто насильно в себя еду запихивала. А сегодня просто обалдела встав на весы - 104.4. Даже проверила несколько раз.
А то я уж испугалась, что вес застрял.

[ezther]

Ну вот, уже больше 29 кг за плечами

Молодчина ! А ведь вроде только недавно и начинала... УУУУ, а что впереди-то еще будет и лишнего наотваливается
ПИши,что кушаешь , может подкорректируем рациончики ,чтобы быстрее отваливалось.
Держись,отвесы настигают,когда их не ждут,но ты всегда БУДЬ ГОТОВА !

[KattySmV]

ПИши,что кушаешь , может подкорректируем рациончики ,чтобы быстрее отваливалось.

Ты знаешь, ем курочку отварную, креветки, творожок 0%, кефирчик и молочко тоже 0%.
У меня уже мания, я очень долго изучаю этикетки в магазине.

В овощно-белковые дни супчик на воде с цветной и белокочанной капустой, чуть чуть "обжаренных" морковки и лучка (жарю без масла) (сковородка позволяет) и туда в уже приготовленный супчик крошу курочку.

Иногда рыбку отварную. Не очень люблю рыбу.

Ну ежедневно лепешки, уже без них не могу.

Водицу пью, чаек, кофиек иногда.
Вот вроде и все.

[ezther]

Выглядит весьма диЭТИЧНО, аж для всех диет - ни брауни, ни рулетов с кремом (кот.мы тут все последнее время увлекались )
Тогда значит временные трудности самого организма, отдавшего 30кг и решившего чуток отдохнуть... Не сдавайся и продолжай, ведь уже явно ощутила все плюсы здорового питания.
Подбавь зарядки-прогулок, если возможно. Не ешь на ночь. И свежих салатиков в БО дни, это уже для самого организма- тк зима и ему нужны витамины.
Этикетки с ингридиентами - это да... Когда мне надо прогуляться, а нет явной цели или плохая погода,то я иду в ближайший супермаркет и выгуливаюсь средь полок там, читая и читая ,чем нас кормят и что еще можно было бы попробовать.
Молодец, ты абсолютно в процессе и значит будут и результаты !
Ты была у девушки Изелфины в гостях - она тоже идет с большого веса и очень успешно(уже десятки кг потеряны),хоть и по шажочку в 200-100гр !

[holly]

Катюш, привет, темп у тебя сверхестественно быстрый, но зимой у всех процесс замедляется, после Нового года еще и длительные застои у всех были и все после праздничного настроения сменили его на переживательно-ожедательное, ну когда же будет сдвиг...сейчас у многих пошли наконец отвесы. А у тебя еще и сверхестественно быстро вес ушел, может организм и подустал худеть, хочет передохнуть, боиться больших потерь. Так что я тебе советую в первую очередь не переживать, делать все правильно, верить и спокойно принимать любой темп похудения. Весной у всех будет похудательный бум.