Хватит жрать - джинсы плачут

[J_Bo]

Спасибо, девочки
Напросилась

Добить бы до 53 вес как-нибудь. Сейчас без ограничений 57 держится (плюс-минус)

[Мару$ya]

Спасибо, девочки
Напросилась

Добить бы до 53 вес как-нибудь. Сейчас без ограничений 57 держится (плюс-минус)

правда, всё отлично) даже на фоне худющей сестры)))

[Мару$ya]

Так и тёмненькой грех жаловаться!...

+10000000

[Мару$ya]

Новостей нет)
Всем хороших выходных :)*

[Nатали]

Новостей нет)

СкуШШно без тебя, выходи ужО!!!

[Мару$ya]

Новостей нет)

СкуШШно без тебя, выходи ужО!!!

Ближе к вечеру может расскажу что то интересное....интрига)))
А пока - купила наконец то топ для физры, я ж уже не первый год пытаюсь найти себе такой топ-спортивный лифчик, сколько их перемерила, а всё что то не то (((
В субботу была настроена решительно, пошла в тц, зашла в киаби, померила 3 штуки, опять не то( психанула, купила 2 пары перчаток за 250 руб)))сходила в кино на Страну Оз, наржалась, зашла в H&M взяла какой-то топ без примерки и пошла ... и о чудо! Мне в нем удобно!!!
Перепробовала все 4 йоги от Рейнбо Марс и укрепилась в желании походить в группу, вроде даже нашла что то подходящее, с 15 декабря там начинается курс для новичков, надеюсь желание не ослабеет)
Всем лёгкого понедельника ;)

[Nатали]

Ближе к вечеру может расскажу что то интересное....интрига)))

Ну вот, как тут до вечера дожить и не помереть от любопытства!

зашла в H&M взяла какой-то топ без примерки и пошла ... и о чудо! Мне в нем удобно!!!

О, как удачненько! А у меня очудобная майка с вшитым топом. Как-то случайно на распродаже в Адидасе прикупила, клюнула на цвет.

укрепилась в желании походить в группу, вроде даже нашла что то подходящее, с 15 декабря там начинается курс для новичков, надеюсь желание не ослабеет)

ЗавидОВАю!

Всем лёгкого понедельника ;)

[mamaptica]

нууу??? Вечером будем ждать интересненького

[Мару$ya]

Ничего интересного не получилось и я опечален (
В общем, школа где я рисовала проводит ещё много всяких тренингов, основанных на том, чтобы задействовать правое полушарие мозга. Ну и рисование тоже ж было правополушарным методом. Грубо говоря надо меньше думать и отдаться эмоциям.
И среди прочего есть у них тренинг "как отучиться переедать ". Ну и я сегодня на него попёрлась...рисовать то вроде как получается чуть чуть.
Хрень какая то, оказалась(((( во первых ничего интересного и полезного, скучно и уныло (
Полдня там просидела голодная и в итоге домой пришла злая и готовая съесть всех и всё...ну и весь вечер жру, не могу остановиться(((
Ответов на свои вопросы я так и не получила, вообще я ожидала совершенно другого, ну типа переворота в мозгах...А получила советы, что надо есть передними зубами, перед зеркалом - не как Раневская голая))) а только чтобы рот было видно, ещё можно есть вниз головой. И все это делать желательно руками. И прежде чем идти за добавкой надо 7 вдохов сделать.
А ещё кусочки должны быть размером с орешек и горошину. Как я блин помидор порежу в горошины?!?!
Ну в общем может быть позже я это осмыслю и попробую...потому что надо естественно от21 до 40 дней, чтоб привычка прижилась...но сегодня я злая и голодная метала в себя еду совсем не маленькими кусочками и не пережевывая передними зубами)
Ещё и ПМС у меня наверно. Потому что кругом одни тормоза (((
А я хочу работать начальником лесной опушки))) и жить в избушке...и чтобы у меня был верный друг - волк. Вот...

[mamaptica]

Мась, ну ты насмешила!! Ты ж опытная диетчица, и сама уже можешь подобные тренинги проводить.Надо создать в мозгу другой очаг возбуждения, что у тебя хорошо получалось с рисованием. А когда все время обсуждается еда и способы ее поедания,как у нас на форуме ,есть хочется не по детски