записки на манжетах

[Skazochnica]

Ого!
Маш, держись! Может, выпить таблетку, чтобы не страдать. Покушай что-нибудь, хотя бы куриного бульончика. В любом случае, от еды должно стать получше

[TooMuchWords]

Наташ, вот и я стараюсь обходить стороной)


Мааш, ты чего О_о Болеть ну никак нельзя Отпуск на носу, годовщина. Поправляйся давай И кушай. Хоть по чуть-чуть

[gerberra]

девочки, спасибо вам за беспокойство, но мигрени - это мой давний враг :( с детства ими мучаюсь(((
наташ, я сегодня такую порцию таблеток скушала, что можно уже больше ничего и не есть только они что-то сегодня не помогали(((
ань, да я не болею, просто знаю же, что надо пораньше спать ложиться((( я как недельку посплю плохо - все, в выходные сваливает(( а тут муж всю неделю допоздна работал, я его ждала, как верная гюльчатай, ужином кормила, пока то да се - спать в 2 - пол третьего. вот и доигралась
марин, в понедельник все в силе!!!! ) я уже отошла, вот даже до бука смогла дотащится )
сижу, пью водичку и осознаю ее целительную силу ) от таблеток было прям похмелье какое-то, когда проснулась (я сегодня очень сильные принимала, да еще и 2 штуки). щас отпиваюсь, уже второй литр пошел - и начинаю верить доктору дю про то, что вода всю бяку из организма выводит )

[gerberra]

мигрени и неработающий форум как-то приостановили мои архивные записи меню. придется восстанавливать )
27 января, ЧБ
2 бутера с ароматным дю-хлебом, крем-чизом и соленой рыбкой
2 стейка из семги с тем же хлебом
банка колы лайт
чай, кофе, 3 литра воды

28 января, БО, аццкая мигрень, меню скудное )
омлет из 2 яиц
пара бутеров с покупной ветчиной из птицы, несколько помидорок черри и соленый огурчик
чай, кофе, 1,5 литра воды

29 января, ЧБ
2 куриных окорочках с гриля (сама делала, ела без кожи и жира)
куриный бульон, кусочек отварной семги, кусочек холодца из говядины
1/2 пачки творог + кексик брауни
кофе+несколько кусочков покупной ветчины
чай, кофе, 1,5 литра воды

в субботу наконец-то случился отвес, в воскресенье он усугубился, т.к. ничего не ела - вес был 70,6 кг.
но за вчера, конечно, уже чуть отъела. но все равно, хорошо, что сдвинулось )
и вот уже не в первый раз заметила, что есть после шести мне не стоит ) даже и на этой чудесной диете.....

[TooMuchWords]

Вот и мама заметила, когда ест в течение 3х часов перед сном, на утро обязательно вес либо стоит, либо прибавляет чуток.
А у меня, как назло аппетит примерно каждые часа три и просыпается) ем по чуть-чуть, но больше трех раз за день

[TooMuchWords]

Маш, а когда в отпуск-то?)

[Marisik]

Машуль а по тебе и не скажешь что в тебе 70 кг

[gerberra]

Вот и мама заметила, когда ест в течение 3х часов перед сном, на утро обязательно вес либо стоит, либо прибавляет чуток.
А у меня, как назло аппетит примерно каждые часа три и просыпается) ем по чуть-чуть, но больше трех раз за день

да, у меня тоже либо стоит, либо снижается чуть-чуть. это все равно лучше, чем раньше))) но все же лучше похудание не тормозить вечерними трапезами)) буду сдерживаться)))
и ведь ем не от голода, а потому что можно ) раньше всегда было "нельзя", а теперь можно)))

[gerberra]

марин, спасибо ) вот я тоже удивляюсь, откуда во мне столько??

[gerberra]

девочки, в отпуск улетаю в пятницу! визы уже дали
стооооока дел перед отъездом )
вчера пол дня устраивала "показ мод" - мерила летние шмотки
оказывается, зимой я абсолютно не помню, в чем же я хожу летом, и что там с чем сочетается)))))))) просто амнезия))))