Да, Сиона, и я уже писала об этом, но повторю: щелочную воду нужно пить только между приемами пищи, прекращая за полчаса до приема пищи и возобновляя через полчаса после приема пищи. Во время приема пищи нужно пить кислые напитки - чаи, кофе, соки, компоты и т.п.
А я пришла внести уточнения по воде. Более тщательно много чего еще поизучала и вот: прием щелочной воды (слабощелочной, разумеется) можно оканчивать и за 15 минут до приема пищи, а возобновлять лучше не раньше чем через час после еды, чтобы дать пище пройти обработку желудочным соком и прочими составляющими.
Марпл, а я пришла, чтобы сказать спасибо! Раньше думала, что платить за воду - это дикость, но попив несколько дней Эвиан, поняла, что денег не жалко ))) А если ее еще и натощак утром выпить и перед сном... И на вкус очень приятная
Сиона, я очень рада. Вы намекнули на улучшение в пищеварении?
И знаете, лучше экономить на еде и питаться проще (полезнее), чем на правильной воде. Люди часто не придают значения самому главному, но и не по своей вине, это нас так приручили. Я когда бывала в загранице, всегда поражалась, что люди покупают воду тоннами. Пьют ее правильно и много. И не понимала, зачем они такой культ из воды делают. Теперь понимаю многое и почему они живут долго - тоже.
(у моего сына из крана течет горная вода из Альп, представляете?)
В России все упирается в то, что мы не верим в "настоящесть" этой воды. Часто кажется, что ее из под крана налили и не в Альпах, а в ближайшем подвале. Очень много подделок и искусственно минерализованных вод. Ну и... не понимают у нас ни что пить, ни как... Даже врачи не могут внятно сказать, когда воду подогревать, когда, наоборот, охладить. Относятся к ней, как к плацебо...
Ой, Сиона, к сожалению, не только в РФ такое. На всем пространстве бСССР такое. В моем городе только несколько лет назад заменили всю водопроводную систему и мы только теперь потребляем приличную воду. А вот дочки мои в Англии из кранов получают хлорированную. Это же прошлый век!!! Более того, англичане зачастую в ресторанах, кафе просят принести им водички из-под крана. Кошмарище. К счастью, я детей настроила правильно и они пьют то, что нужно, следят за своим здоровьем уже сейчас. Правда, на работе на них косятся
Девочки!!! Подскажите что делать: я на диете 10 дней (2 дня атаки). Отвес 4,5 кг, всё шло прекрасно. Но вчера я умяла с голодухи 2 соленых огурца и 2 кусочка соленой рыбы. Потом отполировала это сыром 16% (120 гр). С утра +3 кг!!!! Такое возможно? Их-за чего?
