У меня всё получится!

Овощной омлет

яйца - 5 шт
сметана-50 гр
кабачек -1 шт.
морковка -1 шт
перец балгарский ( красный ) - 1 шт.
помидор - 1 большой
лук зеленый - 2 пера
петрушка- 6-7 веточек
сыр твёрдый - 50 гр
соль, перец, приправа паприка
вода - 50 мл
масло для пассирования овощей.
Духовку разогреть до 180 гр
Овощи мелко порезать, сначала обжарить на масле морковку до мягкости ,затем добавить всё остальные овощи ( без зелени) но с луком + вода .И тушить до полной готовности .Иногда помешивая .
В миске взбить яйца, сметану, до пышности ( минуты три )
Потом добавить тёртый сыр,специи, порезанную мелко петрушку. Перемешать.В эту смесь добавить овощи, всё перемешать и вылить в форму для запекания .В духовку примерно на пол часа .

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Приветик!

Меня тут давненько не было, может уже и забыла меня :mosking:

я смотрю не у меня одной вес на этой восьмерке долго держался :girl_impossible:

у меня на 85 прям истерика чуть не началась, то вниз, то опять обратно полз и ни в какую :scratch_one-s_head:

ну хорошо что все таки пересилила я его :training1:

так что надеюсь твоя восьмерка тоже быстренько на 7 спустится :Rose:

у меня сегодня почти такой же обед, как твой вчерашний :mosking:

супчик тыквенный и рыбка :girl_in_love:

Успехов тебе и скорейших и легких похудалок! :Bravo:

Оль, наикрасивейший омлет!!!!!!!!!
Надеюсь, доча оценила.

Олька, омлет шикарен.
Интересно, вместо СМЕТАНЫ йогурт 3% пойдет?

И БРАВО ДОЧКЕ!
Снимаю шляпу! Молодчинка!

Олькин привет! Хороших тебе выходных! :air_kiss:

Овощной омлет чудо! Возьму на заметку. Спасибо! :Rose:

Всем привет , конец недели, а вес так и прыгает туда сюда , уже бесит :girl_devil:

сегодня 86,1 :girl_sigh:

Эх, терпения , только терпения :girl_sigh:

Любовь71 писал(а):Приветик! Меня тут давненько не было, может уже и забыла меня я смотрю не у меня одной вес на этой восьмерке долго держался у меня на 85 прям истерика чуть не началась, то вниз, то опять обратно полз и ни в какую ну хорошо что все таки пересилила я его так что надеюсь твоя восьмерка тоже быстренько на 7 спустится
у меня сегодня почти такой же обед, как твой вчерашний супчик тыквенный и рыбка
Успехов тебе и скорейших и легких похудалок!

Приветик, нет, я не забыла , помню конечно , очень рада что ты ко мне забежала :Rose:

Спасибо за пожелания :friends:

У меня тоже не первый раз застревает на 85 :girl_devil:

буду стоять на своём, и ждать когда пойдёт вниз :girl_sigh:

Гюльчатай писал(а):Оль, наикрасивейший омлет!!!!!!!!!
Надеюсь, доча оценила.

Светуль, она не очень любит кабачки, но поела :connie_21:

Лелька-Дю писал(а):Олька, омлет шикарен.
Интересно, вместо СМЕТАНЫ йогурт 3% пойдет?

И БРАВО ДОЧКЕ!
Снимаю шляпу! Молодчинка!

Спасибо, Лёль, я передам ей твои поздравления :friends:

Думаю можно и попробовать с йогуртом или молоком как в омлет чуть чуть добавляют .

Мирра писал(а):Олькин привет! Хороших тебе выходных!
Овощной омлет чудо! Возьму на заметку. Спасибо!

Леночка, спасибо и тебе хороших выходных :friends:

Попытка сфоткать себя в зеркале , сегодня первый раз одела зимнею куртку))) фото не удалось, ну да ладно :girl_haha:

Ещё из под куртки торчит кофта, которая на пару размеров мне большая :girl_crazy:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Собачка любимая моя, швейцарская овчарка, в смысле не моя конечно, а там где я работаю , но люблю я её как свою :girl_in_love:

Готовила морковные оладушки, она пришла , просила , просила , видит ,что ей ничего не даю, легла рядом, думая наверное что вдруг что то перепадёт ей :girl_crazy:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Олюшка, приветик. Хорошего дня тебе.
Собачку не обижай, она аж плачет сидит.

ferrero33 писал(а): Приветик, нет, я не забыла , помню конечно , очень рада что ты ко мне забежала Спасибо за пожелания
У меня тоже не первый раз застревает на 85 буду стоять на своём, и ждать когда пойдёт вниз

Воооот, только не бросать :dance4: