закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691 ... 720

Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

22 дек 2015, 13:53

Привет, дорогуша!
С возвращением тебя!
Соболезную за бабулю.


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

22 дек 2015, 19:47

Анжик,приветики! :Rose: одним глазком заглянула :derisive: :drinks: :kiss2:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

22 дек 2015, 20:17

Берегиня писал(а):Привет, дорогуша!
С возвращением тебя!
Соболезную за бабулю.

Спасибо!


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

22 дек 2015, 20:17

alenkacan писал(а):Анжик,приветики! :Rose: одним глазком заглянула :derisive: :drinks: :kiss2:

А вторым? :mosking:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

22 дек 2015, 21:44

Меню на 22 декабря 2015 г.(1-й ЧБ день)
Завтрак
оладушки с икрой,сёмгой и филе индюшки
чай
Обед
куриная грудка на гриле
белый сыр
чай
Ужин
кофе+сыр

Итого
жиры 32
углеводы 44
белки 107
калории 865


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

22 дек 2015, 23:09

Калорий маловато будет :taunt:
Анжелкин, приветы!
Если завтра не отвесишь, пендаль получишь :girl_hospital:

Улыбнись.

Изображение


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

23 дек 2015, 01:07

Анжик, приветик! Расскажи, пожалуйста, подробнее, как ты пользуешься программкой по калориям в телефоне. Ты заносишь в нее все, что съела вечером? Или по ходу? Что-то я разобраться не могу.


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

23 дек 2015, 10:32

Калорий маловато будет :taunt:
Анжелкин, приветы!
Если завтра не отвесишь, пендаль получишь :girl_hospital:

Улыбнись.

Согласна, Светуль! Калорий маловато, но пенделя не надо! :taunt: Я ужо отвесила!


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

23 дек 2015, 10:34

mamaptica писал(а):Анжик, приветик! Расскажи, пожалуйста, подробнее, как ты пользуешься программкой по калориям в телефоне. Ты заносишь в нее все, что съела вечером? Или по ходу? Что-то я разобраться не могу.

Ируля, привет!
Рада тебя видеть!
Я вношу всё, что съела за день. Там ведь написано "Завтрак"- Добавить продукт ( в правом верхнем углу)
" Обед","Ужин","Перекус" ....


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

23 дек 2015, 10:35

Дюшечки, всем привет!
Первый отвес пошёл :Yahoo!:
Сегодня -900 гр. Всё по плану, едем дальше!


Ответить

1 ... 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691 ... 720