закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29187 ]  На страницу Пред.  1 ... 1423, 1424, 1425, 1426, 1427, 1428, 1429 ... 2919  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Надо попробовать этот воркаут....Только подтягивания чем то заменить.(или во двор на турничок сбегать)

Инн, если без подтягиваний, то лучше вот по этой программе - предворкаут, он на месяц - http://ostrovrusa.ru/predworkaut
Мы сперва по нему занимались. Бегать на улицу к турнику не выйдет, так как круг надо делать без перерыва - подтягивания, тут же приседания, тут же выпады и т.д. То есть между упражнениями не минуты перерыва быть не должно. А в предворкауте нет подтягиваний совсем
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Mymink 23 дек 2015, 22:25, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
lenok68 писал(а):
Mymink писал(а):
Танюш, обычный клей ПВА подойдет. Я клею распечатки - любую картинку из интернета распечатываю, лаком сбрызгиваю и приклеиваю. Такие бутылки уже несколько лет на новый год делаю, всем нравится обычно. А делать совсем не сложно

Лилёк. Какие бутылочки красивыееее... Тож хочу.. Расскажи поподробнее как их делать. Распечатываеш на обыкн бумаге?? Как ее приклеить. Она ж плотненькая получ? Или может ссылочку хде посмотреть??

Вот тут я ссылки давала на МК по которому можно научиться - viewtopic.php?p=1159070#p1159070
Распечатки я делаю на фото бумаге на обычном принтере. Бумага да, толстовата. Сперва я лаком сбрызгиваю распечатку парой слоев и даю хорошо высохнуть ночь. Потом красочным слоем вниз укладываю на стол и обратную сторону распечатки заклеиваю скотчем. Потом начинаю потихоньку с угла отдирать скотч. Он отдирается вместе с тонким слоем бумаги от распечатки. Так делаю несколько раз и с каждым разом распечатка все тоньше и тоньше. Можно еще и чуть влажными пальцами потереть бумагу, она скатывается катышками и становится еще тоньше. Главное до дыр не дотереть :taunt: Потом чуть из пульверизатора водой сбрызнуть распечатку (обратную сторону, а не саму картинку), бутылку намазать ПВА в том месе, к которому приклеивать будем, и приложить распечатку. Разглаживать хорошо поролоновым валиком, но можно и просто руками. Только сильно водой и клеем не мочи, а то чернила даже и под лаком могут поплыть.

А если есть лазерный принтер, вообще супер. Его чернила не текут. А вообще можно декупажить чем угодно, хоть картинкой из журнала, хоть открыткой, хоть салфеткой подходящей. Салфеткой легче всего. Еще есть специальные декупажные карты, но я ни разу не покупала.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Мисочка писал(а):
Хорошо вам отдохнуть! Серж пусть не нервничает( иммунитет ещё ослаблен), а впереди праздники- здоровье пригодится!
А я бутылку шампанского накрасила- не утерпела! Сижу, жду когда высохнет!
А ёлочка конфетную уже подарила( у меня гости пошли)!

молодец ты, Ленка! Быстрая! :Yahoo!:
А мы нагулялись, кошмар! У нас прямо шикарная весенняя погода, красотища! Хоть бы вся зима была такая же теплая и солнечная :party:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Дорогие дюши, для тех, кто уже закончил или заканчивает ДД, доктор делает новогодний подарок: бесплатный Новогодний Коучинг, цель которого – провести новогодние каникулы без набора веса. Впрочем, ничего не мешает получать эти письма и находясь на ДД - наверняка там будут советы, которые можно будет впоследствии взять на вооружение…☝

Схема совершенна простая: пройдите по ссылке ==> http://ru.fetes-sans-grossir.org и укажите имя, фамилию, год рождения и электронный адрес. После этого в течение 12 праздничных дней с 29 декабря по 9 января ежедневно на почту вам будут приходить письма с рекомендациями по питанию и другими советами на день от самого знаменитого диетолога планеты. 12 дней - 12 детальных писем!

Три важных момента:
❄подписка на Новогодний Коучинг от доктора Дюкана совершенно бесплатна;
❄разрешены два праздничных ужина, новогодний и рождественский, во время которых можно есть без ограничений;
❄вам гарантировано отсутствие набора веса во время этих праздничных дней.

Почему доктор решил это сделать:

Ежегодно более 60% людей набирают вес во время новогодних «праздничных столов», это накладывает неприятный отпечаток на настроение и самочувствие после праздников. В прошлом году несколько человек обратились к П. Дюкану с просьбой дать им личные рекомендации по питанию во время рождественских и новогодних каникул - что делать, чтобы не ограничивать себя особенно, но при этом не набрать вес.

Советы от знаменитого диетолога оказались настолько полезными, что Пьер Дюкан решил сделать их в этом году доступными для широкого круга людей из разных стран, включая Россию. Эти советы будут представлены и детально изложены в 12 письмах – своеобразной схеме питания – которые будут приходить вам на электронную почту каждый день с 28 декабря по 9 января.
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
[quote="Mymink"]Дорогие дюши, для тех, кто уже закончил или заканчивает ДД, доктор делает новогодний подарок: бесплатный Новогодний Коучинг, цель которого – провести новогодние каникулы без набора веса. Впрочем, ничего не мешает получать эти письма и находясь на ДД - наверняка там будут советы, которые можно будет впоследствии взять на вооружение…☝
Подписалась. Спасибо,Лилечка! :Rose:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 00:00 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
У нас тоже тепло,разцвели кусты которые весной цветут,да все нечего лижбы когда придёт весна снегом не замитало, а так я не против тёплой зимы :ok:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 06:08 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Это вот 23 декабря?! Цветы цветут.... Где же снег?!!!! У нас дождь поливает, темнотища и грязища!
Как Ромик у меня вывел- "глобальное потепление "! Дитю виднее.
Хорошего, весеннего настроения!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 00:08
Сообщений: 693

Не в сети
Лиля привет) У вас красиво - цветет как весной) А у нас темно, сыро и грязно, нет желания лишний раз на улицу выходить, да еще моросит дождь, вообщем погодка предновогодняя))) :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Спасибо за ссылочки - и на Дюкана (подписалась, авось поможет))), и МК - уже замочила в воде бутылочку, надеюсь получится))) :pardon:

_________________
Избушка Бабы-ЯГАдки - Галины

Изображение
Тяжелый труд - это скопление лёгких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.


Женщина всегда будет летать.А уж на крыльях или метле,зависит от мужа!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
ребенку 27 летИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 00:08
Сообщений: 693

Не в сети
Mymink писал(а):
ребенку 27 лет

Ух ты какой большой ребенок уже))) :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Изображение

_________________
Избушка Бабы-ЯГАдки - Галины

Изображение
Тяжелый труд - это скопление лёгких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.


Женщина всегда будет летать.А уж на крыльях или метле,зависит от мужа!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29187 ]  На страницу Пред.  1 ... 1423, 1424, 1425, 1426, 1427, 1428, 1429 ... 2919  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: