закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 24 янв 2026, 15:20

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 690 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 720  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
:Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 


Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
mamaptica писал(а):
:Bravo: :Bravo: :Bravo:

Иришка, спасибо!
Но рано радоваться :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Меню на 25 декабря 2015 г. (4-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с творожком, сёмгой, икрой
чай
Обед
куриная котлета на пару
куриная грудка на гриле
кофе+белый сыр
Ужин
куриный холодец
кофе

ИТОГО
жиры 40
углеводы 43
белок 100
калории 907

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2015, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
С добрым субботним утром, дюшечки! :Yahoo!:
У меня сегодня никаких новостей :pardon: Стоим...,что само по себе тоже не плохо!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2015, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Меню на 26 декабря 2015 г. (5-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с творожком, ветчиной, икрой
чай
Обед
куриная котлета на пару
Ужин
дорадо в духовке
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 31
углеводы 53
белок 161
калории 1125

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 27 дек 2015, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Привет, дюшечки! :Yahoo!:
Я сегодня немного загуляла :tender: нагуливала себе новогоднее настроение :Implication:
Сразу уточню, что нагулялась на славу, настроение нагулено :laugh3:
У меня сегодня завал :girl_hide: +300 гр. с какого не известно :pardon: Ну не будем о грустном, а только о хорошем, тем более нарушалок не было. Думаю, что привес дал творог вчера на ужин.

Меню на 27.12.2015 ( 1-й БО день)
Завтрак
бутерброды с кабачковой икрой
помидоры черри
икра
слабосолёная сёмга
Обед-Ужин ( настроение нагуливала на обеде :connie_1: )
Дорадо
Брокколи с грибами и яйце
творог+йогурт
кофе +сыр

Итого
жиры 35
углеводы 69
белок 139
калории 1102

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 27 дек 2015, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
привет, Анжик! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
mamaptica писал(а):
привет, Анжик! :Rose: :Rose: :Rose:

Ирулька, привет!
Спасибо, что забегаешь! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Привет!
Я сегодня опять вернулась в 90-е :Yahoo!:
- 700 гр. за вчера :tender:

Меню на 28.12.2015 ( 2-й БО день)
Завтрак
бутерброды с кабачковой икрой
помидоры черри
икра
слабосолёная сёмга
Обед-Ужин ( настроение нагуливала на обеде :connie_1: )
Дорадо
Брокколи с грибами и яйце
творог+йогурт
кофе +сыр

Итого
жиры 35
углеводы 69
белок 139
калории 1102

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

Последний раз редактировалось Анжелик 29 дек 2015, 10:53, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Гюльчатай
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 05:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва
Не в сети
Анжелкина, приветик! У меня вынос мозга...скажи по- человечески, пожалуйста, сколько ты сегодня весишь? Я уже запуталась...отвесы-привесы считать, а тут бац...90-е...скока весишь в граммах? Я же волнуюсь...

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 690 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 720  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB