закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Приветик девочки :smile3: . Я Оксана мне почти 36.
Как говориться с чистого листа,снова в бой :training1: с ненавистными лишними килограммами. В прошлый раз не дошла до цели забеременнила вторым ребёнком теперь я мама двоих деток,сыну 6 дочке скоро 2. Заканчиваем ГВ и пора снова браться за себя :yes4: .
Стартую с веса 90,4 кг. :blush2:
Атака 6 дней(04,01,2016-

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Мои расчёты.
Изображение
За первый день атаки ушло 1.6кг

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
С Рождеством! Мира,любви,добра всем!

Сегодня 4 день атаки :smile3: ,меню примерно одинаковое:оладушки,омлет,куриная грудка,йогурт,чай,кофе,вода,иногда диет кола.

Атака:
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
Двигаюсь дальше.

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Утро доброе.
4 день атаки унёс с собой 500 гр.
По вечерам безумно хочется сладкого :girl_sigh: ,пью диет колу но не особо помогает :no: . Ещё два денька и сделаю себе брауни или ещё чего нибудь :connie_21: главно не сорваться в последние дни :yes4:

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Привет.
Ура сегодня последний день атаки :Yahoo!: наемся завтра салатиков.
За вчерашний день -0,7 кг. :yes2:

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Привет,Оксана! Хороший старт! :good:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31963

Не в сети
привет! С хорошим стартом! Не сиди одна в своем дневничке - ходи по гостям. В коллективе худеть легче и приятнее. Вливайся!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 15:01 

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 00:12
Сообщений: 32
Откуда: Крым-Одесса)))

Не в сети
Привет Оксана! У тебя очень классный старт. У меня первый день атаки унес только 0,8кг. А у тебя вообще шик.
У меня доченьке 18 февраля будет два. А ты тоже написала что скора почти два а когда? Я уже накупила творожка 0,2% и филе и теперь хорошо себя чувствую зная что можно есть... Смущает только ящик мандарин на балконе))))

_________________
Изображение
я Аня ко мне можно на тыhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10279&p=1163520#p1163520
Попытка номер два! 08.01.16г
Нач.вес- 98кг
Атака 08.01-14.01.16г
1й-день минус 0,8кг
2й-день минус 1кг
3й-день минус 0,6кг
4й-день минус 0,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Доброе утречка. Хорошего всем настроения и отвесов.
Я закончила атаку :Yahoo!: и переходу на чередование 2/2. Последний день атаки немного разочаровал,загадки организма :scratch_one-s_head: .
Итоги Атаки:
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
4 день: -0.5 кг.
5 день: - 0.7 кг.
6 день: + 0.8 кг.
Изображение
Стартовала с весом 90.4 кг сегодня 87.6кг.
apohitiya писал(а):
Привет,Оксана! Хороший старт! :good:

Mymink писал(а):
привет! С хорошим стартом! Не сиди одна в своем дневничке - ходи по гостям. В коллективе худеть легче и приятнее. Вливайся!

Привет девочки. Спасибо. Потихоньку вливают в жизнь форума, хожу читаю дневнички. :girl_dance:
Annja писал(а):
Привет Оксана! У тебя очень классный старт. У меня первый день атаки унес только 0,8кг. А у тебя вообще шик.
У меня доченьке 18 февраля будет два. А ты тоже написала что скора почти два а когда? Я уже накупила творожка 0,2% и филе и теперь хорошо себя чувствую зная что можно есть... Смущает только ящик мандарин на балконе))))

Привет. У дочки 8 февраля день рождение :yes4: . Организмы у всех разные и уходит вес не предсказуемо , просто нужно не здаваться и продолжать. Холодильник заполнен диет продуктами для диеты я страдаю без сладкого особенно вечером :girl_impossible: ,теперь осталось закупить сах.заменитель и наделать себе сладостей :connie_21: .

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Оксанка! Выходи ! Мы ждем!!!

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron