Ну я и тормоз! Видела же при чем, по-моему, когда на сайте заказ делала



Пусть что угодно показывают!)) Сегодня я у мамы достала свои старые джинсы на флисе, свезла их к ней год назад, т.к. малы стали, ну и валялись они благополучно... Подумала: "померить что ли? Расстроиться..." Померяла... и они налезли!!!ЕХУУУУУУ!!!!!!!!! Более того, я в них так и пошла домой, потому что влезла в них вполне нормально, а не так, что с треском Короче, наплевать на цифры!



Я вообще маринованный имбирь тоже только с роллами ела. Но перед НГ довелось мне попробовать шаурму (да-да, грешна, каюсь...жрала шаурму и прочую гадость ), да с имбирем... и я поняла, что мне ОЧ нравится))Так что вот хотела попробовать, но... не уверена, что у нас существует на сахзамах. Тут блин даже йогурт без сахара проблематично найти, только в крупных супермаркетах. Я сегодня прикупила в аптеке закваску (зашла на удачу-и в результате я - счастливый обладатель закваски)))))))), так что буду учиться делать домашний йогурт, благо мультиварка имеется. Короч, хочешь похудеть-научишься готовить)

Поздравляю с новыми старыми джинсами)


А чего такого плохого в шаурме? Ну курица с овощами и с соусом, завёрнутая в лаваш. Ничем не хуже той же курицы с овощами в тарелке с куском хлеба вприкуску, а это почти здоровое питание. У меня не так давно был период, когда я шавермой регулярно питалась. Это когда с работы уходишь в 23 с копейками, а в 8 утра надо опять там быть - готовить чото некогда)

Обезжиренный йогурт без сахара и в Питере проблема найти. Раньше его много было европейского, но сейчас санкции. Вернее, йогурт-то есть, но от меня в дальнем магазине, до которого или идти 20 минут через ж/д насыпь по буеракам, или ехать с пересадкой. Поэтому я покупаю 2%, который есть в ближайшем магазине. Привыкла есть его и без диеты, просто так (с ароматизаторами и сахзамом) и в виде соуса к мясу и заправки в салат.


мультиварка - друг человека. у тебя какая?


Это да, это факт. Особенно если хочешь на диете жить полноценно, а не давиться три месяца подряд варёной куриной грудью. Хотя мне попадались тут юноши, которым настолько лень заморачиваться, что они примерно так и делали.

Аналогично) Покупаю йогурт классический простоквашино 2,5%. Много, но что делать? Другого просто нет. А пару лет назад и этого днем с огнем не сыскать было. Ну завтра испытаю закваску, посмотрим что получится) Если вещь хорошая, то 2,5% забуду как страшный сон



У меня поларис, не помню модель. Не скороварка, а такая, традиционная



Ноу, ноу господи!...))) На такое я точно не способна. Лучше уж готовить научусь Если давиться вареной курой, заедая пустым йогуртом, то меня хватит ну пусть на неделю. на две-при очень большой мотивации, но не более

Сегодня мой последний день Атаки))) Правда, начался он как-то не очень хорошо. Так как вчера к маме я уехала на такси в 12 ночи, то еды с собой не было... и тут, шаром покати. Мама в больнице проживает пока, папа пельменями питается... в общем, с утра сварила себе единственный окорочок (ох и намучалась, отдирая мясо от костей. Вспомнила почему я давно уже курогрудь покупаю), и два яйца, одно из которых благополучно вылилось из трещины в скорлупе. Короче, что попало, а не завтрак Ничего-ничего, вот как попаду домой, как схомячу вкусняшки-печенюшки из отрубей.... Всем хорошего дня!

о, завтра уже круиз! Вот и славненько! Подключишь овощи и повеселее пойдет!

Калорийность шаурмы более 1000 ккал за штуку. Там лаваш очень калорийный. Особенно сырный.

Вот не верю. Может быть, вы привыкли к другой шаурме, но та шаверма, которую обычно вижу (и ем) я, завёрнута в тоненькую пресную лепёшку массой ну грамм 30-40 от силы. Калорийность лаваша 236 ккал (пруф http://www.calorizator.ru/product/bread/bread-20)
Сделать ещё 900 ккал из куры, овощей и соуса в довольно ограниченном объёме довольно проблематично. В общем, в 500-600 ккал я ещё поверю, но не в 1000.

А соус майонез/кетчуп забыли??

Не забыла.
В шаверму майонез не кладут, по крайней мере, мне ни разу не попадалось в заведениях разного уровня. Там соус, похожий на жидкую сметану, жирностью не больше 10% точно. Калорийность у него будет 100-120 ккал на 100 г, а в одной шаверме его явно меньше. Ну а в томатном соусе в принципе неоткуда калориям в кошмарных количествах взяться.
Таким образом, из всей шавермы 100 ккал на лаваш, около 70 ккал на соус, остаётся кура с овощами. По-прежнему 1000 ккал сложно набрать)

Прошу прощения у хозяйки дневника за шавермячный холивар)