Девули ,а воду с лимоном пить можно?

Даже когда пытаешься съесть кусок такого тортика, никакого удовольствия - какой-то ехидный внутренний голос начинает бубнить "Давай-давай, ешь, забыла уже, как это, быть толстой, полтора года диеты псу под хвост,...." ну и дальше в том же духе.... помогает!
Лиля, пересмотрела опять ( уж который раз) твои тортики, и куклы, и прочее.. какая же ты мастерица. Хорошего воскресенья!

Срочно,очень срочно надо продолжать диету, я тоже так думала, ну 1 кг, ну2 а в результате - вещи как на барабане, про джинцы вообще молчу натягиваю как колготки, а все почему- самоуверенность матушка ваша( это я про себя)

нет, всю жизнь сидеть на диете тоже не выход! ну какой сейчас Лиле круиз... нужно попробовать держать вес так, просто с ограничениями в еде! организм тоже ведь ко всему привыкает, и круиз когда-нибудь перестанет действовать..

Доброе утро, девочки! Ну пока до круиза я еще не дошла, держу вес желаемый хоть он и все время стремится вверх, зараза такая. После вчерашнего БЧ еще отвесила, но так мало, всего -300, при том, что я голодная вчера вечером была как не знаю кто, как крокодил наверное. В кровать в 10 вечера пошла, думаю засну и завтрак скорее наступит, но не смогла заснуть конечно. Валялась до часу, живот пел. Я редко-редко голодаю, обычно я ем. Это вчера мне пол дня не хотелось есть, я в себя чуток впихивала, но не много. А вечером просто творог с йогуртом поела часов в 5 и аппетит перебила. В 6-7, когда я обычно ужинаю я есть совсем не хотела... ну и не стала. А к 10 захотела, но уже тоже не стала... Отсюда вывод - хочешь ты есть, не хочешь ли... надо есть по режиму, а не пропускать... Толку от голоданий ни каких... Эти -300 я и без всякого голода бы после БЧ отвесила бы... а скорее всего если бы побольше белка бы съела, отвесила бы побольше чем - 300

Можно с лимоном, только сам лимон не ешь

Лиличка, я добралась до ноута, до этого с телефона, результат шикарен, особенно когда в одной штанине, я тоже так хочу, и думаю получится

Конечно получится. Было бы желание. Может и не быстро все это, но смысл есть, однозначно. А спешить то нам как бы и не куда..... просто для себя надо решить, что это не временная акция, а стиль жизни навсегда

Вот вот, особенно когда достигаешь видимых результатов, то стимул появляется еще больший.Хотя и хочется иногда сорваться, съесть чего нибудь запретного, но после нескольких таких срывов понимаешь, что не стоило оно того

сорваться хочется довольно часто. У меня раз в неделю такие мысли точно приходят. Потом подумаю, подумаю и решаю дальше держаться