Иришка, привет! нет ,совсем не сложно , У Лены (Кошечки ) во вчерашней беседе есть ссылка на рецепт ,может она в первый пост скопировала ,не смотрела я , делать 5 минут , а вкусненько получается , я фотку не успела сделать))

поищу спасибочки!

Ириша ,Леночек ,сегодня делала ,и фотки и рецептик выставила у себя ...

посмотрела, скопировала, "спасибо" сказала))) правда, все просто, варить не нужно. Класс!

Да , Ируська ))) у меня сегодня кофейные )))

Девульки мои , всем привет!!!
Забежала по быстрому ,ничего не успеваю ((( пока свою прелесть уложила ,быстро пообедала и сюда )))
Итак у меня сегодня -200гр, что вобщем то ожидаемо ,хватит уже воде сливаться ))) мы же люди бывалые всё это понимаем , и плывём дальше !!!
меню сегодня:
Завтрак: отруби,йогурт,кофе
Обед: кур. рулет+2 яйца +кофе с молоком
перекус: творог+кофе
Ужин: кур.рулет+чай
Перекус : чай с кофейными облаками !
Вода ,прогулки
девочки ,делала сейчас кофейные облака ,чуть всё в незастывшем виде не слопала ,гораздо вкуснее ванильных(на мой вкус),и кроме кофе больше ничего не добавляла ,ну и сах зам .
Сделала большой заказ в Продуктовой аптеке ,делюсь с вами , что не нужно скажите ,я подправлю,ещё не отправляла .Аромики накидала ,до кучи , у меня 5-6 есть,взяла ,то чего нет)))Хотела вам картинкой скинуть, а получилось вложение, и вот так :

Ароматизатор "Сливки" 10мл
Артикул: 00-00004734

Цена за шт.
62 руб.
+
1
-
Ароматизатор Пищевой "Абрикос" 10мл
Артикул: 00-00003320

Цена за шт.
62 руб.
+
1
-
Ароматизатор Пищевой "Ваниль Сладкая" 10мл
Артикул: 00-00003801

Цена за шт.
62 руб.
+
1
-
Ванилин "Pr. Preston" 1,5г
Артикул: 00-00004480

Цена за шт.
5 руб.
+
11
-
Изолят Соевого Белка ТМ "Продуктовая Аптека" (Банка) 300г
Артикул: 00-00005003

Цена за шт.
193 руб.
+
1
-
Какао Порошок Обезжиренный 0-2% Для Выпечки "Продуктовая Аптека" 150г
Артикул: 00-00005000

Цена за шт.
116 руб.
+
2
-
Клейковина Пшеничная (Глютен) ТМ "Продуктовая Аптека" (Банка) 600г
Артикул: 00-00005004

Цена за шт.
189 руб.
+
1
-
Заменитель Сахара "Fito Forma" 400г
Артикул: 00-00004621

Цена за шт.
396 руб.
+
1
-
Краситель Пищевой Натуральный Розовый "Понсо" Порошок 10г
Артикул: 00-00003344

Цена за шт.
37 руб.
+
1
-
Семя Льна "Компас Здоровья" 200г
Артикул: 00-00000314

Цена за шт.
41 руб.
+
1
-
Сухое Молоко Обезжиренное "Ekomilk" 1,5% (Пакет) 400г
Артикул: 00-00002741

Цена за шт.
158 руб.
+
1
-
Крахмал Кукурузный ТМ "Продуктовая Аптека" (Банка) 400г
Артикул: 00-00005011

Цена за шт.
74 руб.
+
1
-
Мука Из Овсяных Отрубей "Дивинка" 400г
Артикул: 00-00003576

Цена за шт.
90 руб.
+
1
-
Безглютеновые Макароны Безбелковые "Спираль" 300г
Артикул: 00-00003907

Цена за шт.
56 руб.
+
1
-
Безглютеновые Безбелковые Макароны "Вермишель Домашняя" 300г
Артикул: 00-00004758

Цена за шт.
82 руб.
+
1
-
Семена Чиа ТМ "Продуктовая Аптека" (Банка) 225г
Артикул: 00-00005016

Цена за шт.
344 руб.
+
1
-
Пересчитать суммуОчистить корзинуРаспечатать список для покупки в магазине
2133 руб.
Общая цена без стоимости доставки

Решила я новый сах.зам. попробовать,написано ,что самый современный ))),раньше фит парад покупала ,мне всё равно он отдаёт стевией ,хоть тресни , пока неДюканила на милфорде сидела и всю семью подсадила ))
Всё ,до вечера , я помчалась дальше дела делать))

Ириша,с отвесом!!!
Заказ отличный,я такой же сделала перед новым стартом...
Только я макароны такие не заказывала,знаю себя,начну задействовать без меры...
Заказала ширатаки...
И какао я такой же видела,забыла в корзину бросить...
А в остальном один в один...

Лен , я только у тебя написала )))а макароны я так на всякий случай ,к тому же не дорогие они , а ширатаки мне не нра)))

Иришка, с овесиком! У меня примерно такой же состав продуктов. В нашем городе наконец-то всё это появилось. Я ещё купила флаксы. Нам их можно?

Ириша, овсяная мука и макароны из муки на чередовании нельзя(((