Ирина,здесь видимо,мука из отрубей,я тоже такую взяла,в составе только отруби,но перемолотые в муку...
А макароны эти из кукурузного крахмала...

кстати безбелковые на столько похожи на настоящие... жалко, что их в Австрии нет. И сахарзама такого не пробовала... с отвесиком!

аааа, тогда понятно) У нас-то таких продуктов нет, я и не знала))

Девочки ,мои хорошие ,всем привет!!! Если вдруг вам что то нужно, я могу отправить,правда не в курсе сколько стоит почта ))), но всё решаемо ...
Макарошки эти в составе только кукурузный крахмал,можно 20гр в день, а мука ,только отруби овсяные, написано,по норме отрубей .Взяла ,так ,чисто что бы было,вдруг захочется ))),да и супчик с лапшичкой разрешенной вполне себе можно сварить, 20 гр ,в супчике ,самое оно)))
Ну и по сегодня , у нас опять похолодало,-10, уже на первой прогулке побывали , снег вообще не чистят ,даже ручку у коляски сломали , она не выдержала (((, теперь видимо или на санках или нужно будет коляску такую на больших колёсах покупать,у меня то есть ещё 2 ,но они вообще по такому снегу не проедут , короче опять я на денюшку попала , но ничего прорвёмся
Ну и о хорошем )) сегодня отвес 400 гр,плывём дальше ...уже мой организм начал привыкать к забытому образу жизни,завтра последний 6-й день АТАКИ, и переходим на 2/2, завтра еду затариваться , опять буду делать куриный рулет,уж очень он спасает вместо колбасы ,да и делать не сложно и полезно))) ещё у нас есть оч. хороший магизинчик ,там вся гастрономия только кролик,индюшка и курица ,там очень вкусная колбаска куриная и сосиски индюшиные ,я и в прошлый раз там постоянно брала , сосиски спасают,когда просто не успел приготовить, оч.удобно.
Что то я разговорилась))) а время то ограничено,сейчас принцесса моя проснётся ...
Завтрак: отруби,йогурт,кофе с молоком
обед: окорочек гриль+2 яйца
перекус: кофе с молоком +творог
ужин курагрудь,маринованная в йогурте с лимоном и горчицей и запечёна
Вода,прогулки
Вроде всё сказала ,всем Отвесов ,ну или без привесов ))) и до вечера

Иришка, молодчинка, вошла в колею!Теперь покатится вес под горку))Хороших выходных

Спасибо Иришечка!надеюсь )))

С отвесиком! Ого, аж коляску сломала... ну и силища у тебя шучу

Ириша,с отвесом!!!
Рада,что организм адаптировался...

Спасибо,спасибо ,СПАСИБО!!! Мои дорогие !!!

Деваньки ,мои хорошие ,всем привет!!!!
Сегодня суббота ,дел полным полно, ездила пол дня на закупки,потом за зап частью для коляски , ещё с малышкой чуть прошлись,погода не лётная ,мы во время домой зашли , у нас жуть что творится ,ураганный ветер и метель метёт,так что вся в бегах,даже покушать толком некогда было,куриную колбасу в машине водой запивала )))
Итак отвес в последний день АТАКИ 700гр. , хотя ждала привес ,по причине бессонной ночи , что то моя мелочь ,прям сегодня извела меня ,ни в какую спать не хотела , с 2-30 до 6-15 гуляла ,просто не хотела спать(((так что я сейчас по быстрому пробегусь и баиньки ,а то не знаю что сегодня мне ждать...
Меню на сегодня:
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
О-колбаска куриная ))
У-2 -малюсеньких кур. бёдрышка и 2 яйца
ПЕРЕКУС чай зел. с молоком+кусочек сыра5%
Вода ,беготня...
Знаю что белка мало,но так получилось, завтра оторвусь))) на завтра уже замаринованы голени индюшачии,здоровенные ,аж по 1 кг )))я таких не видела ещё ))Сейчас сижу ,вроде и хочу кушать,но уже не буду,лучше спать ...