Класс! Наверное выглядишь уже супер, выложила бы фотку..
Мне тоже Дюкан 62,85 определил как ПВ, но я хочу 60 или даже 59, как в 18-20 лет
Мне кажется, все реально несмотря на возраст и роды, моя мама и мама мужа всю жизнь дюймовочки, как в 18, потому что следят за едой..

Привет,Анютка! С отвесиком! А я сегодня на месте-закрепляюсь!

Вика, не знаю насчет классно выгляжу, но в зеркало заглядываю чаще. Фотку пока выкладывать не хочу, разлетаются они с сайта неведомо куда))) Потом коллаж сделаю пришлю в личку. Жалею, что не сфоткаклась в начале похудения.. Только в 67 первый раз в платье дородовом сфотографировалась.
ПВ мне определили 62.1, но первая цель 65 кг. Сейчас уже понимаю, что это реально, а там и 62 не далеко))) Так что бум стараться. Хотя от графика Дюкана отстаю, я сегодня кстати, уже должна быть в ПВ и переходить на закреп(((( Я как то медленно скидываю, девчонки вон за месяц по 6 кг умудряются убрать, а то и больше, а я вон всего 7,4 за 83 дня(((

Девоньки, устала Я!!! Время 20.30, а я на работе
Еще 2 часа домой ехать, может уже тут остаться!!!!
Блин, блин, ненавижу начало года!!!!!!!

22.00 Я тоже только с работой закончила и поужинала, у меня начало года тоже тяжелый период, зато конец - просто праздник
Я считаю, главное в похудении - это худеть))), а с какой скорость ты будешь это делать, не так уж и важно. Стабильное снижение веса гораздо лучше, чем как у меня, скачками. У тебя результат стабильнее будет!

Всем доброго дня!
У меня сегодня случилась неожиданность - пришли КД Прошло 2 недели всего с прошлых то...
Вот откуда? Причем отвесы то какие были.... Вот как то так у меня сегодня, и еще +100гр.
Думаю теперь плюс пойдет(
Сегодня у меня БО день, еды себе не приготовила, так что купила овощной салат, свежих овощей и белковый салат со вчера остался.... Этим и питаться буду, а еще творог есть

Не переживай, нарушения КД - это нормально при снижении веса, я передачу смотрела, там девушка по Дюкану худела, так у нее такая же проблема какое-то время была, она сходила к врачу, сдала анализы, оказалось все ок, просто перестройка организма, со временем все должно наладиться!

Привет Анечка! Бедные труженицы! Я представляю как устаете...Я помню с начала года у нас в бухгалтерии всегда был аврал....!
Насчет КД при снижении веса бывает сбой...но главное они не пропали ...А это главное...вот чуть сбавь еще и тормози...начинай и витамины есть...

Приветик, Ирин. Аврал, и суета... Эти новогодние праздники выбивают, прямо. Конец года дурдом всегда, так как знаешь, что до 10 января никто не паботает и стараешься по максимуму сделать, а после вообще жуть. Мне отчетность сдавать уже, а тут то того нет, то это не правильно(((( Вот и на выходные рабочий комп притащила....
С КД правда ужас получается, А витамины я пью прям с начала диеты. Сейчас вот допиваю комплекс для кожи и волос, а с ледом нужно Омегу 3 купить. Я после родов когда худела, витамины не пила, дурочка. так у меня через полгода полезли волосы жутко, а через год полетели зубы, я от стоматолога не вылазила. Так что теперь пью... Ты тоже прикупи себе комплекс витаминов, без них никак. Тем более сейчас зима, овощи свежие все какие то ненатуральные, из своего только морковка у меня и капуста))))

Сегодня у меня день сурка. Сил вообще никаких нет, спать хочу жутко.
Вес утром, как и вчера, 65.9кг, стоим.
Сегодня БО был, из овощей были только шампиньоны в салате((( не подготовилась сегодня, да и аппетита нет.
Утром съела кашу, в обед салат с кальмарами, грибами, яйцом, на ужин доела салат и поджарила себе котлетки куриные.
Боюсь завтра привес будет. Так как чувствую, что к вечеру распухла вся(((