Анжелочка, привет дорогая Смотрю не одни мы с дочей тортики хомячим Ну ты молодец, что с понедельника на дю, надо как то начинать входить в колею

Девулички, всем привет!
Я сегодня сдаюсь!
Завтрак прошёл отлично! Лечу до обеда нормально, кислорода хватает
Весы зашкалили так, что я сама,чуть с них не свалилась 84,3 кг. теперь представьте сколько до линейки?

ммм, да уж... вот не жалко тебе своих усилий? Столько сил положено, что бы доползти до семидесятых и потом пустить все на самотек и вернуть десятку, кошмар. Собирайся в кучку и возвращайся на линеечку!

Лилёш, я уже на смазанных лыжах!
Жалко конечно! Но скорей всего во мне воды литры, т.к. у меня сегодня такое впечатление, что краник кто то забыл закрыть Бегаю и бегаю
Я в дни, когда хомячила всё подряд, совсем забыла про воду, сегодня вспомнила и исправляю это упущение.

ну да, ну да... конечно там вода скопилась, а не жир от сладостей, которые ты жевала

Первый день на дюдю.Полёт нормальный. На сладкое не тянет

Меню на 18.01.2016 ( 1-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с творожком, постной ветчиной, сёмгой
кофе
чай
Обед
Стейкт на гриле из индейки
Творог+йогурт
кофе
Ужин
Кефаль запеченная в духовке
Белый сыр
кофе

ИТОГО
жиры 36
углеводы 53
белок 167
калории 1164

Всем, привет!
Отчитываюсь по вчерашнему дню
Отесище такое, что я даже не ожидала не зря у меня вчера краник не закрывался
Вес 82,6 кг. итого -1.700
Ползём дальше к стройной фигурке

Девулички, поздравляю вас с крещением!

Анжелик, спасибо за поздравления и с праздниками с прошедшими. Молодец, что взяла себя в руки, вот мне бы еще себя взять, все никак не получается

Свет, ну надо только очень захотеть и тогда и в руки себя брать не надо что я и сделала
Ну, честно, уже 3 года на дюдю , а результата никакого, надоело! Но есть обстоятельства, которые тебя выбивают из колеи. У меня вот такие были связаны с поездкой в Россию на месяц, что я никак не ожидала. вот от сюда пошло и поехало.Дойти до того, что показано у меня на лиейки и всё коту под хвост!