Баба - ЯГАдка худеет

[Mymink]

Галюнь, девчата тебе все правильно и подробно расписали! Подписываюсь под каждым словом! Держись, солнышко! Всего три дня жестко и без нарушений перетерпеть и все, вливаешься в спокойный ритм и худеешь нормально. Потерпи и полетели к поставленной цели дружной стайкой! Смотри, это мы вместе с тобой летим!

[Баба -ЯГАдка]

Галя, привет! Давай возвращаться на диету У нас выхода другого нет. Кроме этой диеты больше ничто не поможет прийти в форму. Предлагаю чтобы вернуться, выполнять неукоснительно несколько пунктов
1. Принять решение (бум худеть или нет!)
2.Проверить холодильник на наличие необходимых продуктов.
3. Проверить наличие отрубей (обязательно!), а также крахмала, сахзама, какао и того, без чего жить можно, но жизнь эта будет скучной
4. Потратить вечер на то, чтобы приготовить курогрудь, испечь хлеб и сделать что-нибудь сладенькое (последнее условие обязательное при выходе из новогоднего сладкого зажора )
5.Есть все это на следующий день с удовольствием и предчувствием на следующее утро приятных минут пр взгляде на весы.
6. Пить воду, чай, кофе.
7. Пройтись быстрым шагом, вдыхая морозный воздух, после работы. Кому-то не мешает сделать комплекс упражнений
8. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Просидеть у компа на любимом форуме. Вот тогда напрочь забываешь о том, что где-то есть холодильник, а в вазочке лежат конфеты
Так что, Галя, если согласна, начинаем. После каждого действия ставим галочку, ГАЛОЧКА

Аришенька спасибо большое! Ох, такое ощущение что на этот форум только душевных людей пускают, вот честно))) Или мне только так везет, а, девчОнки?
По поводу решения - везде галочки ставлю жирные, вроде созрела так, что больше некуда((( Хорошо хоть еще перед НГ схуднула хорошо, а то сейчас вообще бы была под 90 кг((( Итак:
1. Худеть БУМ!
2.В холодильнике почти все есть, чего нет - сегодня докуплю.
3. отруби, крахмал, сахзам, какао и того, без чего жить можно, но жизнь эта будет скучной- все есть - привезли с диетмагаза недавно)))
4. приготовить курогрудь, испечь хлеб и сделать что-нибудь сладенькое - вот этим и займусь сегодня вечером)
5.
6. Пью.
7. Это я люблю)
8. Последнее время вообще редко захожу сюда - стыдно Но теперь буду)
АРИШ СПАСИБО! Не знаю что со мной, прямо с катушек слетела, чесслово(((

[Баба -ЯГАдка]

Галюнь, не расстраивай нас!!!! У меня такая же хрень фигня. После праздников череда дней рождений у близких друзей (как сговорились! ) И они еще продолжаются... Я за прошлую неделю нажрала прибавила 3!!!кг Расстроилась жутко, но бросать не собираюсь.
Ариша все правильно написала. Бери себя в руки и следуй инструкции! Я сейчас именно этим и занята. Главное опять войти в режим, и все само опять пойдет как надо. Почаще появляйся...Как ни приду к тебе - тебя нетуууу

Привет Леночка) Уже следую Аришиной инструкции))) Как сама? Сейчас пойду по вашим домикам - смотреть что у вас там творится))) Надеюсь - все как доХтор ДЮ прописал)))

[Баба -ЯГАдка]

ТАААААААААААААККККККККККККККККК
Это что тут за бардак в танковых войсках?
Ну, уж от тебя, Галочка, я ваще такого не ожидала... Не того, что наберешь. а того, что пропадать начнешь...Непорядок!
Подписываюсь под каждым Аришкиным словом!
Леночка - молодец, руки не опускает, а крепко пытается себя в них удержать и УДЕРЖИТ!!!!!!!!!!
Галчонок, соберись, нам на праздник нужно быть в красивом платье и подтянутым животом.
Судя по заплыву, ты можешь ВСЕ!!!
Я в тебя верю!

Да, Светлан, плаваю то я хорошо, а вот летать боюсь ужасно, хоть и люблю))) Ни разу в самолете не заснула, даже если полет ночной))) Даже за 9-часовой перелет ни на секунду не вдремнула))) Эх, не стать мне стюардессой)))

[Баба -ЯГАдка]

Галюнь, девчата тебе все правильно и подробно расписали! Подписываюсь под каждым словом! Держись, солнышко! Всего три дня жестко и без нарушений перетерпеть и все, вливаешься в спокойный ритм и худеешь нормально. Потерпи и полетели к поставленной цели дружной стайкой! Смотри, это мы вместе с тобой летим!

Ой Лиль, не говори ка, сама знаю, главное первые 2-3 дня без нарушений - и вольюсь. Каждый день начинаю и что-то ну не получается у меня((( Прям стыдно перед тобой - с твоим-то результатом((( Уже лечу Лиль, вас догнать не обещаю, но в вашу сторону полечу, это точно! А то после НГ в обратную сторону полетела я на своей метле(((

[apohitiya]

ТАААААААААААААККККККККККККККККК
Это что тут за бардак в танковых войсках?
Ну, уж от тебя, Галочка, я ваще такого не ожидала... Не того, что наберешь. а того, что пропадать начнешь...Непорядок!
Подписываюсь под каждым Аришкиным словом!
Леночка - молодец, руки не опускает, а крепко пытается себя в них удержать и УДЕРЖИТ!!!!!!!!!!
Галчонок, соберись, нам на праздник нужно быть в красивом платье и подтянутым животом.
Судя по заплыву, ты можешь ВСЕ!!!
Я в тебя верю!

Да, Светлан, плаваю то я хорошо, а вот летать боюсь ужасно, хоть и люблю))) Ни разу в самолете не заснула, даже если полет ночной))) Даже за 9-часовой перелет ни на секунду не вдремнула))) Эх, не стать мне стюардессой)))

Некоторые вообще не летали Только на кукурузнике 20 мин в глубоком детстве А в стюардессы поперлись
Галя ,возвращайся в "семью"

[Баба -ЯГАдка]

[Баба -ЯГАдка]

А я что-то не совсем поняла - где все аватарки??? Их только я не вижу или у всех так???? Очень не удобно - по аватарке сразу было понятно кто есть кто(((

[Баба -ЯГАдка]

Некоторые вообще не летали Только на кукурузнике 20 мин в глубоком детстве А в стюардессы поперлись
Галя ,возвращайся в "семью"

Вот может из тебя то и получится самая лучшая стюардесса)))

[Алёка]

Таки УРА, товарищи!!! Галя наша тута!!!
Галюнь, я рада, что ты вернулась. не стОят никакие праздники "свёртка" с пути к совершенству!