Свирестелочки мои!!
Я жива)) Со мной все впорядке, я держусь, из срывов только 8 рюмок коньяка в ту пятницу. Больше ни-ни. Наказала себя почти ЧБ неделей.Все идет по плану, ровно)) Я привыкла к питанию, не чувствую никаких жоров и никаких вообще сложностей не испытываю. Дюкан уверенно поселился в мою жизнь. Думаю, мы с ним прямо поладили))Еще никогда я не была так уверена в успехе начатого. Есть трудности, связанные с работой, поэтому нет возможности регулярно писать, но я все равно с Вами!

приятно читать что у тебя все под контролем!Продолжай в том же духе!

О! Я уж думала свистелка усвистела- сорвалась с концами Ну лан, молодец что молодец

Приветствую всех похудяшек! Встречайте блудную дочь. Пришла покаяться.
Со времен последней записи прошел почти год. Практически сразу после того, как перестала вести блог - сорвалась. В целом конечный результат у меня был около 86 кг. Выходит за год набрала 14 кг. Ругаю себя, корю, но ничего не могу поделать. Но главное же не унывать, поэтому решила взять себя в руки и начать все сначала. Конечно, уверенности в своих силах с прошлого раза как-то поуменьшилось, да и решимость меня покинула, но нужно все таки сделать над собой усилие.
Итак, мне 27, я пережила очередную любовную драму, потеряла ребенка и сменила работу. Кажется, что что-то у меня идет не так. Пора менять жизнь и меняться самой. С понедельника снова на Дюкан.

Привет.
У нас похожий масштаб трагедии почти одинаковое количество веса, которое надо сбросить. Давай дружить)

Я Талви, почётный второ уже четвёртогодник сего форума.

А ругать себя не надо. Ну было и было. Главное - встать и пойти дальше. Всё получится.

В общем с самого начала что-то пошло не так. С понедельника начать не вышло, но оно и к лучшему. Дядюшка Дюкан мне насчитал 6 дней, а это значит, что начав сегодня, атака закончится как раз в конце недели и с понедельника пойдет чередование. Ну, в добрый путь. Буду с собой сурова. Постараюсь всю неделю прожить на вареной/печеной курочке.

Может, не надо? Сила воли - ресурс ограниченный, зачем её тратить там, где можно не тратить? Лучше ешь вкусно и разнообразно, так на дольше запала хватит) В любом случае, удачи.

привет! я Лена. :)
интересно так, я подписалась на твою тему год назад, когда сама основательно "подсела" на Дюкана. а ты пропала....
не страшно, главное настроится. и я с Талви согласна - строгость ни к чему. лучше просто следовать системе. и готовить, блин)))) тогда все будет вкусно, а значит приносить удовольствие, а значит пользу и результат. и строжиться не нужно будет.
сильно сильно удачи желаю в этом сложном пути

Приветы, тезка! Очень рада знакомству и благодарна за пожелания! Пойду почитаю, что я пропустила в за год)) Жди каверзных вопросиков

без проблем! отвечу))) только не удивляйся, если уже завтра - у меня уже сон час на подходе ;)