Вот, чем плохо долго не заходить.....Олик, привет...... Начинаешь читать, радуешься за человека, что отвесы, что линейку догнала....бац, через пару постов шампанское, кофеты, набрала .... снова здорова......
КАКСТРАШНОЖИТЬ!!!!
Оль, страна верит в тебя! Всех в сад с их мнением о питании и стандартах размеров....у нас свои стандарты и свои мнения....и мы этим горды.

После вчерашнего жесткого ЧБ у меня отвес -500.
На весах 97,5.
Рада, конечно, но могло бы быть и лучше.

Меню за вчера:
- курогрудь жаренная без масла, чай
- ОО с кефиром
- куроговяжьи котлетки паровые.
- Минтай в молоке запеченный с домашними травами.
ДОПы - небыло
Вода - в норме.
Прогулка - в норме.

Сегодня рыбная средовка.
Единственное, что исключила из меню - соленая красная рыба (ибо СОЛЕНАЯ, и нет ее у меня.)
Меню на сегодня:
- вареное яйцо, хлебец с творогом
- минтай в молоке запеченный, хлебец
- рыбные котлетки из горбуши жаренные без масла.
ДОПы - НЕТ.
Воду - выпью норму.
Прогулка - вечером будет.

Мой телефон, сетует на перегруженную память и фото не выставляет. Гад.

Оля, хорошего средования и с отвесом!!!

с отвесом тебя!!!

Лелька, привет. Хороший отвес. Желаю к утру отвесить не меньше! А давай завтра покажем 95?! А сделаем из тебя настоящую стюардессу!!!

Спасибо девочки!
Я буду стараться к завтрашнему дню.

Давай - за нас двоих там )))) победИ!

Да в средовке мне удалось победить лишь однажды...
Так сказать есть к чему стремится.

Мне сегодня после рыбного дня как то голодно....
А из рыбы остались ток консервы. Но я их не буду...
СОЛЬ...

А нам нужны отвесы!
А то стюардессы из меня не выйдет...
А мне летааааать...
А мне летаааааааааать....
А мне летать ОХОТА!!!

Ольчик, приветы!!!
Ты уже такой путь прошла - ух, молодчина!!!!