ну-c, начнем!

[Цаца на Диване]

ну как успехи ? скок на диете сидишь на новой в общей сложности ? скок потерянно килограмм

[black_fiancee]

ну как успехи ? скок на диете сидишь на новой в общей сложности ? скок потерянно килограмм

Добраутра, красота!
Пока все нравится. Организмус привыкал первую неделю-полторы. Теперь вот потихонечку вес пошел вниз. по 100-200гр в день. Мне вкусно, сытно и я могу скушать все, что хочется.

[galadriel]

Олик, доброе утро!
Я вот читаю тебя и потихоньку прихожу к мысли, что мне тоже нужно будет переходить на что-нибудь другое... в связи с неустойчивым финансовым положением...

Хорошего дня!!!

[Metelica]

привет!
я не понЯла.. а где буквы большие? где отчет о проделаной работе?!

[black_fiancee]

Доброго утра, девчоночки!

На весах не скажу че, потому что среда) Но не так уж все и хорошо сегодня. А жаль. Кто-то вчера был молодцом и мамины пирожки не кушал!

После йоги второй день болят плечи и руки. Уже не помню какой по счету день очень тяжко просыпаться. Но обрадовала мысль, что сегодня - четверг.

Опять задерживают зарплату на работе. Должны были дать вчера. И задерживают не потому, что денег нет или кризис. Нет. Просто не успевают вовремя все оформить. Мля, ну как в первый раз, честное слово! Каждый месяц одно и то же. Вдруг оказывается, что надо сотрудникам выдавать зарплату или аванс. Я все понимаю, но, мля, каждый месяц!

Девы, скука опять, даже рассказать нечего(

По поводу диеты с удовольствием вам расскажу подробней. Я сейчас соблюдаю систему минус 60, в совокупности с правильным питанием и подсчетом калорий. То бишь утром я и правда могу съесть все, что захочу. В обед либо рис с овощами кушаю, либо рис с мясом с овощами, либо мясо с овощами. Перекусываю часа в 3 яблоком. До ужина вполне хватает. Ужин стараюсь сделать максимально легким. Либо белочек, либо овощной салатик. Если совсем голодно - то овощной салатик с рисом. Рис пропаренный+фиолетовый. Фиолетовый взяла на айхербе. Отличный! Ароматный! Цвет! На этой неделе не стала есть отруби. Раньше перекусывала кефиром и отрубями в 3 часа дня. На след.неделе верну это дело, куплю кефира. Это вместо яблочка. Соблюдается эта диета легче. Разнообразия больше в еде. Рис дешевле мяса) Стройнеется дольше, скидывается в день меньше, но я и не тороплюсь. Результатами делиться еще рано, после месяца напишу вам сводный отчетик.

Хорошего дня, красавицы!

Последний раз редактировалось black_fiancee 28 янв 2016, 10:17, всего редактировалось 1 раз.

[Metelica]

Дождалась )))))

[black_fiancee]

Дождалась )))))

Что0то крупно получилось))))

[Metelica]

Дождалась )))))

Что0то крупно получилось))))

зато про пирожки сразу видно! Оля Молодец!!!!

[galadriel]

зато про пирожки сразу видно! Оля Молодец!!!!

[ЮлЁчек]

Лелик, привет! Забежала на минутку!!! По работе гонят...

Я может тоже соблазнюсь на -60 (или что-то типа того). Патаму, что на ДД мне стало скучно (наверно из-за того что повторно сижу), хочется того и этого. И от этого стала есть больше, чем требуется. Пока держусь не нарушаю. Хтя ловлю себя на мысли, что я бы не против 1 раз в неделю сходить с мужем в кафе, пивка попить...

Кстати, фиалка сдохла!