Привет! Умнечка!
Результат на фото виден.
А дальше будет еще заметнее!

У меня ближняя цель 79,9))))
У меня вообще какая то апатия к еде. Ем потому что белок сожгёт жир. Ну положено каждые два часа закидываться едой так и делаю. Вчера индюшку вместо курицы ела, мне она вообще сама по себе соленой показалась.

Это хорошо, что апатия, значит кетонов много, значит худеешь. К еде без соли быстро привыкаешь, скоро желток и рыба соленые будут казаться))

О! Точно! Рыбу надо попробовать без соли.

Особенно морская соленой кажется. Кстати, если пресно, меня спасает чеснок гранулированный.

У меня сушеный есть. А он не задерживает жидкость?

Я немного добавляю, у меня нет. Пока не попробуешь не узнаешь..

А мне наоборот кушать постоянно хочется!!! Может потомучто грудью кормлю!!!!

Конечно потому что кормишь! Я первые месяцы ела как слон и ничто меня остановить не могло. Пыталась тогда на минус 60 сидеть но до 12 успевала наесть 4 тыс каллорий))))
Я вот подумала апетит пропал после того как бросила кормить не сразу а после мес. Гормоны сташнвя сила. Ты там не мучай сильно себя!

По дню: полдня в разъездах опять спорта током не было. И голова очень болит вдруг.
По еде: два яйца, кефир с отрубями, индюшка с укропом.
Воды много!