Помоги себе сам!!!

[Аля2405]

Катюшка привет.
С первым днем тебя!!!!!!!!!
Удачи
Рада, что у Максимки все хорошо , это действительно у многих, поэтому, то что раньше считалось патологией, теперь уже норма
П.С. вес твой увидела и офигела

[Катеринка1975]

Да уж, всего одна буква, а так много меняет...

[Аля2405]

Да уж, всего одна буква, а так много меняет...

ага, одна буква, то ты была девушка из 70-х, а тепереча....., в общем срочно исправиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Катеринка1975]

Да уж, всего одна буква, а так много меняет...

ага, одна буква, то ты была девушка из 70-х, а тепереча....., в общем срочно исправиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой, жури меня Сашулька!!!! Как я тебе рада!!!

[Катеринка1975]

Ну что, я сегодня уже девушка из 70-ых!!!! минус 500 гр! Я рада, главное сохранить настрой!

[belka]

Ну что, я сегодня уже девушка из 70-ых!!!! минус 500 гр! Я рада, главное сохранить настрой!

Привет девушкам из 70-х))). Молодец, быстро проскочила.
Что пила-ела, рассказывай. Какую физ.нагрузку себе назначила?

[Катеринка1975]

Ну что, я сегодня уже девушка из 70-ых!!!! минус 500 гр! Я рада, главное сохранить настрой!

Привет девушкам из 70-х))). Молодец, быстро проскочила.
Что пила-ела, рассказывай. Какую физ.нагрузку себе назначила?

Ем утром кашу из отрубей, сделала себе котлеты из куриной грудки, много воды пила, вот сегодня я опять в 80-ых, вода вся осталась, так что не долго я радовалась. Физ нагрузки пока никакой, вчера правда час гладила белье. Подниматься пешком пока не получается, потому как там дверь открывает только консъерж (не хочу лишних вопросов зачем и почему), выясню как проще можно туда пробраться начну подниматься, либо со 2 этажа....

[belka]

Ох уж эти консьержи - властители чужих судеб))
Кстати, наш дом так построен, что в подъезд ведут две отдельные двери. Одна - на лестницу, вторая - к лифтам. И попасть из холла с первого этажа на лестницу невозможно. Только подняться на лифте на второй этаж и перейти по пожарной лоджии к лестницам. Неудобно.
Но когда это останавливало, если надо?

Катя, из-за воды не переживаем, вода всегда будет в нас и немножко смазывать результат.
Ануичё?

[Катеринка1975]

Ох уж эти консьержи - властители чужих судеб))
Кстати, наш дом так построен, что в подъезд ведут две отдельные двери. Одна - на лестницу, вторая - к лифтам. И попасть из холла с первого этажа на лестницу невозможно. Только подняться на лифте на второй этаж и перейти по пожарной лоджии к лестницам. Неудобно.
Но когда это останавливало, если надо?

Катя, из-за воды не переживаем, вода всегда будет в нас и немножко смазывать результат.
Ануичё?

Бельчонок, привет!
Вот у нас такая же проблема, доезжаю до второго этажа и поднимаюсь до 7, но как то эффекта не ощущаю(((. Степпер мой сломался, уже сдала обратно в "Спормастер" (жалко очень).
Вес снижается, но плохо, на линеечке отмечаю.
У меня еще есть одна новость, я вчера закончила курсы по эпиляции и получила сертификат - так что теперь это мое новое хобби, так что девочки кто из Москвы и ближнего Подмосковья приглашаю !))))

[milka2009]

Катюша,выходи из дремучего леса к нам
ты где?
я с завтрашнего дня на атаку.