Всем доброе утро! Зажор и пуэр, видимо, сбалансировали друг друга. Осталась при своих 75. Ну и то хорошо! Хотя по ощущениям ожидала отвеса. Ну не буду гневить бога, все же за неполный месяц ушло 4 кг.

Приветик! Ну вот и хорошо, Лен, что удержала свою циферку!
А про 4 кг я сама подумала вчера - и правда мы молодцы!
Работаем дальше!

В самый первый заход у меня за месяц вместе с Атакой ушло 9 кг. Но не будем путать божий дар с яичницей. Так что 4 кг за 25 дней - это очень неплохо!
Посое летних отпусков-шашлыков, то бишь начиная с сентября у меня получилось сбрсить 4 кг за 3 месяца!Причем за НГ (3 дня) добавился 1 кг из потерянных. Разница налицо!

Вот-вот! Именно так!
Тем более, что диетологи хором говорят, что как раз средний темп 1 кг в неделю - самый здоровый темп!

Леночек,приветик...
Темп отличный!!!Куда уж быстрее...
Коже нужно будет догонять...

Ленок, ты молодец! вот так незаметненько и скинула 4 кг!

Я тоже считаю, что это отличный результат, главное не сбавлять темп!!!

Расскажу вам про свою подопечную.Я в некотором шоке!
На Атаке (6 дней) у Даши ушло 3 кг.Начался Круиз.За первую неделю не шатко ни валко ушло еще 1300. И все. Вес встал. 5 дней без изменений вообще.Я уж, грешным делом подумала, что она нарушает втихаря.Пытала ее, как фашист! В среду утром она отчиталась, что вес по прежнему 102,1. Я уже заставила ее писать мне меню каждый день. И ВДРУГ...... В пятницу она докладывает... вес 96.6! Я подумала, что весы у нее крякнулись. Но сегодня аес 95,3. То есть за 2 дня ушло 5,5 кг, на следующий день еще 1300. С таким я не сталкивалась.Боюсь, как бы после такого мощнейшего рывка вес не встал на месяц. Получилось, что за 3 недели Даша потеряла 11700! И что с этим делать? Ведь слишком быстро! Я переживаю!

Ого!!! Вот это результат!!!
Ленок, я думаю, что это неординарная ситуация, но всё же в пределах нормы. Ведь молодая она, а значит нет груза всяких болезней, процессы протекают веселее, ну и вряд ли она успела перепробовать столько диет, как мы... Ты вспомни, и ты, и Ленуся на первом заходе сбросили в первый месяц по 10-ке, а ведь взрослые тётеньки уже... А тут молодуха)))
Думаю, что теперь она может и правда долго постоять - кожу то ведь и молодым надо подтягивать... Но это не страшно - главное ты ей объясни, зачем нужны эти паузы, чтобы девчонка не разочаровалась и не сорвалась... Жаль будет такой результат профукать...

Об этом предупредила сразу же, в первый день Атаки. По объемам она тоже будь здоров убежала - в груди и бедрах по 7 см, в талии 12.Предполагаю, что где то , конечно, лукавит, утягивается. Но все же....В общем, буду наблюдать дальше.